January 30th, 2017

Бутырка и посещение. И пусть обращения доходят до адресатов.

Оригинал взят у may_antiwar в Бутырка и посещение. И пусть обращения доходят до адресатов.
Может, сегодня звёзды счастливо стояли, но посещение при сопровождении группы наблюдателей в сравнении с предыдущим произвело более благоприятное впечатление. Прошли по своим следам - и получили много благодарностей за то, что привлекли внимание к проблемам - и они начали решаться. И руководитель с кем-то переговорил, и избитому помощь оказали и пытались урегулировать конфликт, и доктор заглянул, где нужно было. Спасибо. Проблем, как и всюду, полно, но все они на этот раз носят рациональный, а значит - решаемый характер. Починить телефон для разрешенных переговоров, начать выводить в спортзал, активизироваться библиотеке, добиться того, чтоб потрясающе вкусной (жареной наконец, ура!) рыбы хватало на всех, с теплом поднапрячься, пока не ударили новые морозы. Поместить в карантинные отделения образцы апелляционных жалоб и внутренних заявлений. Пять заявлений в день на корпусе научились регистрировать? Отлично, давайте брать рубеж "десять". А то забавная история с арестантом, который сначала писал заявления "дайте мне справку", а потом начал писать заявления "принесите мне журнал регистрации!" - и эти его заявления тоже никто в журнале не зарегистрировал. Но это всё совершенно нормальные рабочие моменты, период преодоления, с этим можно работать - и работа ведется, мы видим. И как не сердятся некоторые арестанты, но затем добавляют задумчиво: а кипяток-то в карцеры после вашего того прихода выдавать стали. И отлично, мы ценим, что наши диалоги не пропадают даром.

Об одном не умолчу в развитие старой темы. Надо выпускать из учреждения письма в УФСИН, в контролирующие и надзирающие органы. Вот сколько раз сегодня члены ОНК услышали в разных камерах: мы вам писали! Про то, про это, про пятое, про десятое... Вы - получили?.. Нет, качают головами члены ОНК, что-то ничего мы от вас не получили. Много раз услышала я при посещении это. Здесь надо понять: отсутствие жалоб из учреждения - не плюс, их наличие - не минус. Это воспринимается ровно наоборот. Read more...Collapse )

Почему в Новосибирске не строят метро

Оригинал взят у sedov_05 в Почему в Новосибирске не строят метро

фото Ильнара Салахиева

Строительство метро в Новосибирске откладывалось из-за отвлечения средств на возведение Бугринского моста — 1,5 млрд за два года могло быть направлено на продолжение Дзержинской ветки метрополитена, заявил первый заместитель мэра Новосибирска Андрей Ксензов 22 июля на брифинге, передаёт корреспондент Сиб.фм.

«Мы явно затянули с распечатыванием продолжения строительства метрополитена в Новосибирске. Ожидания помощи на строительство метро из федерального бюджета, пока остались ожиданиями из-за экономической ситуации. Тянуть сразу несколько крупных транспортных объектов, которые строятся по Новосибирску и Новосибирской области, довольно сложно. По 750 миллионов два года подряд отвлекали на строительство моста. Согласитесь, что если 1,5 миллиарда за эти два года отвлечь на строительство метро, то ситуация была бы совершенно другая», — рассказал Ксензов.

Заместитель мэра заверил, что «вектор принятия решений и точка принятия решений по продолжению строительства метро все-таки должна быть сформирована в 2014 году. «Я надеюсь, что мы найдем подходы опять же совместно с администрацией Новосибирской области для продолжения строительства и завершения строительства, прежде всего Дзержинской линии», — добавил чиновник.

Напомним, в апреле состоялась торжественная церемония надвижки арки третьего — Бугринского — моста через Обь: на высоте 70 метров строители сомкнули две половины конструкции общим весом 3600 тонн. Строительство моста началось 15 февраля 2010 года, сдача в эксплуатацию намечена на осень 2014 года. В июле ОАО «Сибмост» подало иск к мэрии Новосибирска о взыскании 2 млрд рублей неустойки за строительство Бугринского моста из-за продления сроков контракта.


Источник

От себя: Текст этот - отличный повод для того, чтобы поиграть цифрами такому фанатику экономической географии и статистики, как я.
Read more...Collapse )

Блокада глазами переживших ее. Рада Михайловна Грановская

reposted by deligent

27 января - это особенный день для Ленинграда. 27 января 1944 года город был полностью освобожден от фашисткой блокады, которая длилась почти 900 дней.За это время погбли сотни тысяч мирных жителей (не говоря о сотнях тысяч красноармейцев защищавших подступы к городу). Более 90% из них умерли не от бомбежек, а от голода, свирепствовашего в Ленинграде.

Read more...Collapse )

Шекспир был женщиной?

Оригинал взят у nati_flame в Шекспир был женщиной?


Я принадлежу к тем людям, которые считают, что Шекспир — это не тот человек, который похоронен в Стратфорде-на-Эйвоне, а одна из самых ярчайших мистификаций в истории человечества. Во-вторых, в его произведениях, по-моему, как в Библии, заложен некий код. Говорят, в колокольном звоне есть какие-то частоты, которые освобождают человека от дурных мыслей. Вот то же самое существует в явлении под названием «Шекспир».

Так говорил актер Олег Меньшиков, давая интервью газете Аргументы и факты. Есть разные теории, кто таков был Шекспир. Лично мне среди других прочих ближе всего теория, что Шекспир был женщиной и королевой, а именно - Марией Стюарт. Да, той самой королевой, казненной на эшафоте, Марией Шотландской. Исследователи находят много похожего между теми самыми Сонетами "из ларца" и сонетами, которыми приписывают Шекспиру.


40 видов мошенничества, которых стоит опасаться в путешествиях

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 40 видов мошенничества, которых стоит опасаться в путешествиях
40 видов мошенничества, которых стоит опасаться в путешествиях

Даже в самых, казалось бы, «цивилизованных» странах вы рискуете оказаться в центре внимания нечистых на руку людей. Конечно, где-то такая вероятность выше, где-то ниже, но мошенники есть везде.

Read more...Collapse )



Дмитрий Быков // "Новая газета", №9, 30 января 2017 года

Оригинал взят у jewsejka в Дмитрий Быков // "Новая газета", №9, 30 января 2017 года
ОТГОВОРИЛИ

Все рядят про Путина и Трампа, их беседу мацают и мнут. Кремль опять идет не дальше штампа: говорили сорок пять минут, согласились с мерзостью ИГИЛа*, помянули дружески вполне, что Россия их всегда любила и была союзником в войне, походя коснулись Украины, никого особенно не зля, прежнее начальство укорили — дескать, мы рассорились, а зря... Так как мир надежно раскололи на непримиримые рои, о коротком этом разговоре мнения у каждого свои. Либералы, что отнюдь не тонут, тысячи вольнолюбивых душ, — повторяют, что строитель Дональд вылил на врага холодный душ, так что Путин стал от злобы синим, как под отрезвляющим дождем. Говорил, что санкции не снимем, да еще и новые введем, говорил, что ядерную бомбу мы должны упрятать под замок и что возразить его апломбу наш дворовый ничего не мог. Патриоты грязи не боятся и орут, что наш упрямый Вол цепко держит Дональда за яйца, ибо и во власть его привел. Говорят, что мы теперь диктуем и спешим Америку дожать, потому что Трамп не вышел ростом рыцарю Конторы возражать. Повторяют в приступе азарта, чтоб никто иллюзий не питал, — он бы снял бы санкции назавтра, но вредит еврейский капитал! Либералы, твари, импотенты, геи, блин, — развеяны, как дым. Вот пройдет Ле Пенша в президенты — мы тогда всемирно победим! И покуда лает эта свора, я, как будто глядя скучный сон, вою: мне-то что до разговора двух неинтересных мне персон?

Сутками гадает вся планета: сено? силос? сито? решето? Трамп ли держит Путина за это, Путин ли схватил его за то — мы еще к двухтысячному году слышали и ту, и эту рать. Не за кого стало быть, по ходу, не из кого стало выбирать. Либералы хуже патриотов, патриоты западников злей, идиоты стоят идиотов, хоть экран об голову разбей. Пусть-ка мир, разъевшийся бессильно, провалившись в собственный живот, поживет немного, как Россия двадцать пять бедовых лет живет. Мы прошли парламенты и путчи, нищету и собственный ИГИЛ — и привыкли: нам не станет лучше, кто бы там кого ни победил. Говорят, что мы народ убогий, — вовсе нет! России повезло стать могилой всех идеологий, уравнять и то, и это зло. Выживет ли Трампа русский Вова или станет пылко с ним дружить, — будет одинаково хреново, и обоих надо пережить. Эти непристойные напасти мы уже видали — и живем так, как будто вовсе нету власти, в вялом разложении своем. Налицо последние приметы, что развязка днесь недалека, и деваться некуда с планеты, как когда-то было из совка. Что делить им и о ком радеть им? Тем сильней порывы в горний свет: время заниматься чем-то третьим, тем, чего еще на карте нет.

Видно, так уж нужно, что планета тем же силам нынче отдана, что когда-то, многажды отпета, наша непутевая страна. И, не в силах голоса возвысить супротив державного ху-ху, мы уже привыкли не зависеть от того, что скажут наверху. В этом состоянии распада вертикали, смысла и семьи, и всего, что нам для жизни надо, — есть и преимущества свои. Может, это попросту гниенье, если наша логика верна, а быть может, — смутное роенье, прорастанье нового зерна. Допустить легко, что эти двое, глубоко застрявшие в былом, доведут до полного разбоя, и тогда нам это поделом, — а быть может, в общей этой гнили, что сейчас кончается, мечась, в Штатах, в Новороссии, в ИГИЛе, — нечто зарождается сейчас. Но тогда забудь про этот ворох — а точней, про эти вороха, — не ища в унылых разговорах темы для хорошего стиха.

* Террористическая организация, запрещенная в России.

Мои твиты

Read more...Collapse )
Tags:

Казачьих атаманов поставили на карандаш

reposted by deligent
Президент РФ Владимир Путин лично внес в Госдуму законопроект, который обязывает атаманов войсковых казачьих обществ отчитываться о своих доходах и расходах. Каждый атаман должен предоставлять сведения о доходах и расходах своих, супруги и несовершеннолетних детей. Также они должны будут предоставлять сведения имущественного характера.



Непредоставление этих сведений, либо если они будут заведомо недостоверными или неполными, будет являться правонарушением, которое влечет за собой досрочное прекращение полномочий атамана.
Read more...Collapse )
Судя по всему, над казачьим войском (стремительно растущим) государство собирается поставить собственных атаманов, чтобы не допустить появления неконтролируемой казачьей вольницы.

Кабалевский-Фест

Оригинал взят у tushinetc в Кабалевский-Фест
Ох, какое шикарное исполнение "Реквиема" Кабалевского я услышал в Консерватории на открытии фестиваля "Кабалевски Фест". Шедевральное произведение со словами Роберта Рождественского, заставляющее задуматься о войне и мире, вспомнить павших в Великой Отечественной войне. Эта фантастическая музыка с шумом ветра и колоколами пробирает до мурашек. Оркестр "Новая Россия" под управлением Юрия Башмета был бесподобен. А дирижёр оркестра - Денис Власенко просто взмывал над сценой и подпевал хору дирижируя. Фантастическое было выступление

Дирижёр Денис Власенко
IMG_1632.JPG
Побывать на концертеCollapse )

Как и почему Познер и Эрнст уничтожили передачу Капицы

reposted by deligent

«…Первый канал требовал, чтобы я, во-первых, громил советскую науку и, во-вторых, не возражал против всякой лженауки. Я отказался категорически. Тогда меня выгнали оттуда»

Read more...Collapse )

Ботанический сад Университета

Оригинал взят у muranochka в Ботанический сад Университета
Если во время своей поездки в Вену вы захотите посетить дворцово-парковый комплекс Бельведер, то обратите внимание, что вплотную к его территории примыкает одно поистине райское местечко, которое тоже достойно внимания. Выходя из центрального парка, через ворота возле Верхнего Бельведера, можно легко попасть в Ботанический сад Университета, который считался частным садом принца Евгения. Сад небольшой и окружён со всех сторон высокой стеной, что располагает к приятным уединённым прогулкам. Хотя я прочитала, что его площадь 8 гектаров. Мне кажется, это не так уж и мало.

Итак, идём в Ботанический сад…Collapse )

Назван самый дешевый город для переезда

reposted by deligent
Screenshot_36

Обнародован рейтинг самых дешевых для переезда городов, составленный специалистами немецкой компании Movinga. По итогам исследования лидером стал Тунис, столица одноименной республики. Специалисты посчитали, что приблизительные расходы на первый месяц проживания в Тунисе составят около 398 долларов. В эту сумму входят аренда квартиры, подключение телефона, питание, а также транспорт.
Read more...Collapse )

Красота норвежских фьордов в работах британского фотографа

reposted by deligent
Британский фотограф Пол Эдмунсон (Paul Edmundson) перебрался в Норвегию в возрасте 16 лет, влюбившись в красоты этой живописной северной страны. Его любовь воплотилась в прекрасных фотографиях, которые мы и предлагаем вам посмотреть.

Красота норвежских фьордов в работах британского фотографа

Read more...Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Какой будет жизнь в 2022 году по прогнозам специалистов компании IBM

Оригинал взят у grimnir74 в Какой будет жизнь в 2022 году по прогнозам специалистов компании IBM

Специалисты компании IBM сделали несколько смелых прогнозов на 2022 год. Недавно они представили список под названием «5 за 5», где они описали пять наиболее важных технологических разработок, которые, по их мнению, появятся в нашей жизни в ближайшие пять лет. На первом месте в этом списке искусственный интеллект (ИИ).




ИИ считается предвестником грядущего научного прорыва. На данный момент у нас есть «бесстрастный» ИИ, который может победить человека в шахматной партии и в других играх, но в один прекрасный день человечество создаст «страстный ИИ», который сможет постичь разнообразный мир эмоций, станет интересным собеседником, и его почти нельзя будет отличить от человека.

Read more...Collapse )

Последнее интервью Сергея Капицы

Сергей Петрович, сознаюсь сразу: перед нашим с вами интервью я решилась на не совсем обычный фокус — спросила у своих друзей по Facebook о том, что бы лично они хотели спросить у вас. Реакция была ошеломляющей — более 200 писем за какие-то полдня. Естественно, какие-то вопросы повторялись, а какие-то могли быть вам совсем не интересны. Мне пришлось рассортировать их по темам и по степени значимости и для вас лично, и для ваших читателей и почитателей.

Начнём интервью мы с ситуации в российской науке, которая так всех беспокоит. Понятно, что в начале 90-х годов она была практически полностью обесточена, огромное число наиболее ярких, талантливых, молодых, а главное, перспективных специалистов вынуждены были уехать по вполне объективным причинам на Запад. С тех пор наша жизнь успела претерпеть некоторые изменения, а значит, мы получили возможность оценивать тогдашнюю ситуацию с уже ощутимого расстояния.

Так вот, как вы сейчас оцениваете последствия кошмара 90-х?
— Мы столкнулись с очень серьёзным кризисом науки. И надо честно признать, что в нём полностью виновато общество. Оно не понимает, не хочет понимать истинного значения науки, понимать, что российская наука — единственная надежда на развитие страны в будущем.

Понимать, что без неё мы просто превращаемся в нефтегазовый аппендицит при человечестве и теряем какой-либо культурный и научный потенциал, определяющий собственное наше развитие.В конце концов, те же самые нефть и газ всецело обязаны развитию наук о земле… Без таких громадных учёных, как Вернадский, как Губкин, не было бы у нас всего этого нефтяного богатства.

— И всё же как потеря фактически целого поколения молодых учёных, отъехавших в 90-е на Запад, отразилась на состоянии нашей науки в целом?
— Очень серьёзный вопрос. Когда в своё время Ленин выгнал сто философов из страны (и тут я вполне его понимаю, они были противны его общественным идеям), он в каком-то смысле их попросту спас.

Многих из тех, кто остался, постигла страшная судьба. И тем не менее этот факт до сих пор вызывает общественное возмущение. Но ведь сейчас мы столкнулись с тем, что десятки тысяч лучших умов мирового класса оказались для страны элементарно потерянными!ДАЛЬШЕ: http://www.sciencedebate2008.com/last-interview-of-sergei-kapitza/?garbage:5.355017%20%20:rus_newsr:-3.221988

Всемирное наследие ЮНЕСКО в России

reposted by deligent

Площадь Государственного Совета и часть города. Санкт-Петербург 1890-1900  г.г.

В списке Всемирного наследия ЮНЕСКО в Российской Федерации значится 26 наименований (на 2014 год), это составляет 2,6 % от общего числа (1031 на 2015 год). 16 объектов включены в список по культурным критериям, причём 6 из них признаны шедевром человеческого гения, и 10 объектов включено по природным критериям, причём 4 из них признаны природными феноменами исключительной красоты и эстетической важности.

Read more...Collapse )

Советское образование опережало иностранное. Сергей Капица

Оригинал взят у arctus в Советское образование опережало иностранное. Сергей Капица

          Президент США Джон Кеннеди: ”Советское образование - лучшее в мире. Мы должны многое из него взять. СССР выиграл космическую гонку за школьной партой”.
          Неуч Герман Греф: “ Россия проиграла в глобальной конкурентной гонке и оказалась в технологическом рабстве. Нужно менять модель образования от детских садов до вузов. Мы пытаемся воспроизводить старую советскую, абсолютно негодную систему образования, мы напихиваем в детей огромное количество знаний”
          Недоросль Анатолий Чубайс:
“ Если ты доцент, профессор, завкафедрой в профильном направлении и у тебя нет своего бизнеса, да на кой черт ты мне нужен вообще.”

          Неуч Андрей Фурсенко, 2004-2012 министр образования : «недостатком советской системы образования была попытка формировать человека-творца, а сейчас задача заключается в том, чтобы взрастить квалифицированного потребителя, способного квалифицированно пользоваться результатами творчества других».
          Его преемник во всех смыслах (2012-16 гг) Дмитрий Ливанов: «Перед нами стоит задача изменения содержания технического образования. Готовить надо не разработчиков технологий, а специалистов, которые могут адаптировать заимствованные технологии.»

            Их современный кумир Билл Гейтс, еще задолго до их глубокомысленных замечаний - 2005 год, на выступлении перед американскими губернаторами:
«если мы не хотим, чтобы Америка окончательно превратилась в страну идиотов, в страну тупиц, - мы должны покончить со всеми тестированиями, с этими итоговыми тестированиями, с этими играми бесконечными, и должны вернуться к классической фундаментальной системе образования, потому что американцы перестали быть интеллектуалами» http://www.spbs.rusphysics.ru/articles/384/

    
          Сергей Капица крайне деликатно отозвался о тех, кто руководил образованием в 2012 году и до: он назвал их «крайне близорукими»: «наше руководство образованием как раз и находится на этой самой низшей ступени развития. Оно и наукой не занимается, не знает её по существу, но берёт на себя право учить других, как надо заниматься наукой и образованием.»

Read more...Collapse )

Путин и Трамп решили остаться «просто партнёрами»

Оригинал взят у walera11 в Путин и Трамп решили остаться «просто партнёрами»
Российские патриоты-почвенники даже временно прекратили спасать мир от Америки и в порядке самодисциплины взялись на поводок. Пропагандисты приготовились урезать победный марш. Но неожиданно....
любви и дружбы между президентами не получилось.



Поясните мне, например. Как можно обсуждать «важность восстановления взаимовыгодных торгово-экономических связей между деловыми кругами двух стран» и, при этом, ни разу в течение разговора не коснуться вопроса санкций. Какой смысл в таком  обсуждении? Или президенты просто старались чем-нибудь занять время, отведенное для переговоров? Видимо, с таким же успехом они могли бы зачитывать друг другу автобусное расписание станции Малый Рогачик...

Между тем, российские патриоты-почвенники теперь кидаются на тех, кто пытается «преступно преуменьшить» историческое значение субботнего телефонного разговора между двумя президентами...

Read more...Collapse )

Астрономы, измеряя расширение Вселенной, получили намеки на 'новую физику'.

reposted by deligent



Астрономы сделали новое измерение постоянной Хаббла - скорость, с которой Вселенная расширяется - и это не совсем уточнение того же числа.

Это несоответствие может намекать на «новую физику» за пределами стандартной модели космологии.

"Постоянная Хаббла позволяет астрономам измерить масштабы и возраст Вселенной и измерить расстояние до наиболее удаленных объектов, которые мы можем видеть", говорит Chris Fassnacht, профессор физики Калифорнийского университета в Дэвисе и являющийся членом коллаборации H0LiCOW, соавтор работы.

Под руководством Шерри Suyu из Института Макса Планка в Германии, команда H0LICOW использовала космический телескоп NASA/ESA Хаббл и другие космические и наземные телескопы, в том числе телескоп Кека на Гавайях, чтобы наблюдать три галактики и прийти к независимому измерению постоянной Хаббла. Результаты будут опубликованы в MNRAS.

Read more...Collapse )

Что сотворило с человечеством мощнейшее в истории извержение вулкана

reposted by deligent
Извержение индонезийского вулкана Тамбора более 200 лет назад — одна из самых ужасных катастроф в истории человечества. Были уничтожены целая культура и три островные цивилизации, а все Северное полушарие на год погрузилось в вулканическую зиму. Ученые из США опубликовали работу, раскрыв ранее неизвестное последствие сильнейшего извержения. Как наука предлагает готовиться к грядущим катастрофам.

В апреле 1815 года активность вулкана Тамбора на индонезийском острове Сумбава, который входит в состав Малых Зондских островов, достигла максимума, что привело к масштабному извержению силой семь из восьми баллов по показателю вулканической эксплозивности. При извержении выделилась энергия, эквивалентная 800 мегатоннам тротила. Для сравнения, мощность атомной бомбы «Малыш», сброшенной на Хиросиму, составляла 18 килотонн.
более>>Collapse )

Репин и Шаляпин

reposted by deligent

В 1914 году Шаляпин дважды (в феврале и в марте) гостил в «Пенатах». Репин писал его портрет.

Друг и сосед Репина по Куоккале Корней Чуковский узнал о приезде Шаляпина от самого художника и в тот же день записал: «Он (Шаляпин. — Е. Л.) на лиловой бумаге написал… из Рауха письмо. „Приехал бы в понедельник или вторник — может быть пораскинете по полотну красочками“».

Илья Репин и Федор Шаляпин в парке Пенатов, 1914 год

Илья Репин и Федор Шаляпин в парке Пенатов, 1914 год


«Пасхально ликуем готовы дом мастерская краски художник понедельник вторник среду. Не сон ли. Репин»Collapse )

Как найти свою родословную по фамилии?

Автор - Silvestr. Это цитата этого сообщения
Как найти свою родословную по фамилии?

Оригинал сообщения



Сегодня многим людям интересна история формирования фамилии, а также происхождение семьи. Большинство ограничивается информацией о дедушках и бабушках, а другим личностям этого недостаточно. В настоящее время узнать свою родословную http://genealinfo.ru/naiti-rodoslovnuyu можно без проблем. Существует множество специализированных порталов, оказывающих такие услуги.


Как найти свою родословную


Читать далее...



LIci WP

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Нинель Кулагина

Автор - bolivarsm. Это цитата этого сообщения
: главная аферистка Советского Союза

Нинель Кулагина: главная аферистка Советского Союза

В наши дни о Нинель Кулагиной одни пишут, как об обыкновенной аферистке, другие -- как о «великом экстрасенсе», претерпевшем гонения от официальной науки. Так кто же она на самом деле и в чем заключается тайна этой женщины?Read more...Collapse )

«Вилла-Бавария»

Автор - bolivarsm. Это цитата этого сообщения
«Вилла-Бавария»: как фюрер-педофил создал «мини-Рейх» в далёком Чили

«Вилла-Бавария»: как фюрер-педофил создал «мини-Рейх» в далёком Чили


В 1961 году в Чили появился очередной приезжий из Германии. Сорокалетний мужчина по имени Пауль Шефер не был «бонзой» Третьего рейха. Конечно, как большинство его ровесников, а Шефер родился в 1921 году, он принимал участие во Второй мировой войне. Но фронтовые заслуги молодого Пауля Шефера были весьма скромными. Он служил младшим медицинским специалистом в одном из подразделений Люфтваффе, имел воинское звание ефрейтора. В боях на Восточном фронте ефрейтор Шефер был ранен и потерял левый глаз. Что ж, вполне обычная для немецкого мужчины военного поколения биография.


«Вилла-Бавария»: как фюрер-педофил создал «мини-Рейх» в далёком Чили
Что же послужило причиной его эмиграции в далекую Латинскую Америку?Read more...Collapse )

Василий Блохин: палач, который убил 15 тысяч человек

Автор - bolivarsm. Это цитата этого сообщения
Василий Блохин: палач, который убил 15 тысяч человек

Василий Блохин: палач, который убил 15 тысяч человек

В Средние века палач выходил на эшафот, скрыв лицо под колпаком или капюшоном. И в этом нет ничего удивительного, поскольку в глазах людей палач всегда презреннее жертвы, какими бы ужасными не были преступления осужденного.

Расстрельные приговоры Лубянки приводились в исполнение не так пафосно, как в Средние века, но палачи по-прежнему скрывали свои имена и лица. И только в конце XX столетия были обнародованы факты об этих «бойцах невидимого фронта», отправивших в мир иной тысячи и тысячи людей. Но даже среди этих чудовищ имя Василия Блохина стоит особняком.Read more...Collapse )

Продукты, которые необходимо исключить женщинам после 40

Автор - svetikya. Это цитата этого сообщения
Продукты, которые необходимо исключить женщинам после 40

Многие женщины с возрастом пускают свое питание на самотек: дети уже взрослые, появились внуки, есть стабильная работа и жизнь состоялась.
Но именно в этом возрасте появляются хронические заболевания, происходит гормональная перестройка, обмен веществ замедляется, растут лишние килограммы...

После 40 лет кожа меняет свою структуру, утрачивает влагу, появляются морщинки, проблемы с кишечником и пищеварением.
Поэтому крайне важно скорректировать свое питание .

Чем питаться женщинам после 40 лет:
- Количество мяса с возрастом нужно уменьшать, оно начинает плохо усваиваться. Выбирайте более нежное и нежирное, крольчатину и курицу.
- Включите в свой рацион творог, сыр и грибы.
- Пейте воду сразу после пробуждения, а также в перерывах между приемами пищи.
- Кофе можно, но не более 1 чашки в день.
- Исключите сладкие газированные напитки, фастфуд и мучное. Сладкая выпечка, сахар — быстрые углеводы, которые организм расщепляет стремительно и превращает их в жир.
- Убирайте каждую неделю постепенно из рациона по одному вредному продукту.
- Обратите внимание на кунжут. В нём содержатся фитоэстрогены — растительные аналоги женских половых гормонов. Эти семена помогают отрегулировать метаболизм и уменьшить уровень плохого холестерина. Только употребляйте не более 3 чайных ложек.
- Откажитесь от алкоголя, если хотите быть стройной и чтобы кишечник работал как часы. По праздникам можно позволить себе 1 бокал красного сухого вина.
- Жирная морская рыба — один из лучших продуктов для женщин после 40. Жиры в ней обеспечат защиту сосудов, улучшат память, а тусклые волосы и кожа превратятся в сияющие.

Следуйте этим простым правилам в любом возрасте, и вы будете себя чувствовать молодыми и здоровыми.

content_6__econet_ru (563x700, 68Kb)


Источник: econet.ru

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru