May 19th, 2017

Существуют такие 9 типов людей. Выбери свой:

Оригинал взят у brenik в Существуют такие 9 типов людей. Выбери свой:


1. Есть люди — Ветер
Сегодня здесь, завтра там, ничего нет постоянного и устойчивого, увлечения сменяются одно другим, ни на чем долго не задерживаясь.

2. Есть люди — Цветы
С ними надо быть очень осторожными, оберегать и защищать от непогоды, ибо они хрупки и ранимы. Но в этой хрупкости и есть своя прелесть и привлекательность - они позволяют о себе заботиться и чувствовать себя сильным.

3. Есть люди — Библиотеки
У них всегда можно чему-то научиться, открыть для себя новые горизонты знаний, особенно, если запастись терпением и не лениться потратить много свободного времени.Read more...Collapse )

Как похудеть без диет

Автор - Viktoria_84. Это цитата этого сообщения
Как похудеть без диет

5640974_adPrMT7brvE (476x317, 18Kb)

 Оливки 
В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно. 

 Нежирная рыба 
Не трудно догадаться, что нежирная рыба малокалорийна, что весьма полезно для худеющих. Но при этом рыба содержит массу питательных веществ, в которых так нуждается любой организм. 

 Индейка 
Мясо индейки отличается повышенной усвояемостью, ускоренным расщеплением и лучшим усвоением. Другими словами, чувство сытости наступает быстрее, и не остаются продукты распада пищи. А это значит, что не будет тяжести в животе после еды и нарушений пищеварения. К тому же индейка не вызывает аллергии, чего не скажешь о курином мясе. 

 Все виды капусты 
Любой вид или сорт капусты (а их немало) - это большое количество фосфора, витаминов, кальция и минеральных солей. Капуста стабилизирует свертываемость крови и предотвращает повышение уровня холестерина. Своей массой продукт неплохо заполняет желудок, утоляя чувство голода. При этом калорийность капуста небольшая, за счет этого и осуществляется похудение. 

 Огурцы 
95% состава огурца - жидкость, причем структурированная. Благодаря ей, огурцы эффективно выводят токсины и шлаки из желудочно-кишечного тракта. В результате такой чистки пища усваивается лучше, а процесс насыщения облегчается. К тому же огурцы прекрасно справляются с отеками, выгоняя лишнюю жидкость из организма и нормализуя водно-солевой баланс. 

 Зеленый горошек 
Зеленый горошек имеет минимальную калорийность, но при этом он способен быстро утолить чувство голода. Клетчатка в составе зеленого горошка стимулирует работу пищеварительной системы и выводит токсины. Однако для похудения нужно употреблять именно свежий зеленый горошек, в крайнем случае - замороженный, так как в консервированном продукте 90% полезных веществ уже нет. 

 Свёкла 
Свёкла способна тонизировать весь организм в целом. Клетчатка и пектин активно выводят из пищеварительного тракта застоявшиеся шлаки и токсины. Для похудения свекла - незаменимый продукт. Даже если одно блюдо в день заменить отварной свеклой, умный организм очень быстро начнет избавляться от ненужных килограммов. 

 Паприка 
Паприка содержит целый комплекс полезных для организма веществ, которые буквально заново запускают обмен веществ. Кроме того, паприка повышает иммунитет и увеличивает свариваемость продуктов, употребляемых вместе с ней. 

 Спаржа 
Спаржа вообще полезный продукт, способный излечивать от многих недугов. Конечно, вкус у нее своеобразный, не всякий привыкает к нему. Однако польза организму от спаржи огромная. В том числе, радикальное очищение тела от скопившихся шлаков. 

 Оливковое масло 
В оливковом масле огромное количество калорий. Но оно безупречно усваивается организмом и оказывает на него благотворное влияние. Помимо очищения и оздоровления тела, оливковое масло омолаживает кожу, волосы и ногти. Особенно оно будет полезно тем девушкам, которые довольно давно истязают свой организм диетами и голоданием. 

 Ананасы 
Ананасы вопреки общественному мнению не расщепляют жиры. Однако они заметно снижают аппетит. Более того, после плотного ужина ломтик ананаса и стакан сока поможет избавиться от тяжести в желудке и поспособствует скорейшему усвоению пищи. 

 Чай 
Чай, независимо от цвета, обладает особыми целебными и антиоксидантными свойствами. В плане похудения полезность чая не совсем очевидна, как то утверждают ученые. Конечно, если перед ужином выпить пару чашек чая, то количество съеденной пищи будет меньше - на две чашки. Впрочем, эффект это временный и не особо надежный. 

 Вода 
Вода нужна каждому человеку - и худеющему, и с нормальным весом. Взрослый человек должен выпивать около двух литров простой воды ежедневно. При этом в счет не идут напитки, супы, фрукты. Интересно, как девочки-анорексички справляются с чувством голода - 8 стаканов холодной воды, и аппетит пропадает. Ну, до болезни себя доводить, конечно, не стоит. Но нормальный объем ежедневно потребляемой жидкости аппетит должен уменьшить.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Выставка Фаберже в Калифорнии

Автор - ulakisa. Это цитата этого сообщения
Выставка Фаберже в Калифорнии

Где еще можно посетить выставку Фаберже, как не в Калифорнии? Фаберже больше ассоциируется с холодными берегами Невы и роскошным золотом Зимнего Дворца, но никак не с Америкой.
Экспозиция “Фаберже: Императорский ювелир русских царей” представляла около 100 предметов из частных коллекций Фаберже, которые ранее никогда не выставлялись,
было интересно увидеть что-то не парадное, принадлежащее музеям, а обыкновенные милые сердцу безделушки, которыми пользуются каждый день и порой даже не замечают. Ведь жизнью ушедшего столетия были не только бальные платья, сияющие каскады бриллиантов и парадные залы дворцов, a всякие мелочи, которые окружают нас в повседневной жизни, дают представление о нас, нашем времени и традициях.

faberge_7557 (467x700, 164Kb)faberge_7552 (466x700, 153Kb)
<img src=Collapse )

Мои твиты

Read more...Collapse )

Три главных карьеры XXI века: версия Билла Гейтса

Знаменитый предприниматель рассказал выпускникам-2017, чем стоит заняться сейчас и в чем сегодняшние молодые люди гораздо круче его самого.Я уверен, что вы получаете много советов от самых разных людей — начиная от выступающего с речью на церемонии вручения дипломов и заканчивая каждой тетей и каждым дядей на выпускном вечере. Рискую переборщить, но все-таки тоже поделюсь с вами несколькими мыслями.

Новые выпускники колледжей часто просят у меня советов о карьере. Мне повезло, что мне было чуть больше 20 лет, когда началась цифровая революция, и у нас с Полом Алленом была возможность принять в ней участие. (Это объясняет, почему у меня нет диплома колледжа — я бросил учиться, потому что мы боялись, что революция произойдет без нас.) Если бы я начинал сегодня и искал такую же возможность, чтобы оказать большое влияние на мир, я бы рассмотрел три направления.

Одно из них — искусственный интеллект. Мы только начинаем использовать те возможности сделать жизнь людей более продуктивной и творческой, которые он открывает. Второе — это энергия: работа над тем, чтобы сделать ее чистой, доступной и надежной, будет иметь важное значение для борьбы с нищетой и изменением климата. Третье — биологические науки, которые помогают людям проживать более долгую и здоровую жизнь.Но некоторые вещи в жизни не зависят от того, какую карьеру вы выберете. Хотел бы я понимать это, когда бросил университет. К примеру, интеллект не так важен, как я думал, и он может иметь много разных форм. На заре Microsoft я полагал, что если вы можете написать отличный код, вы сможете так же хорошо управлять людьми, руководить маркетинговой группой или выполнять любую другую задачу. В этом я ошибался. Я должен был научиться распознавать и ценить разные таланты людей. Чем раньше вы сможете это сделать, если вы этого еще не сделали, тем богаче будет ваша жизнь.

Еще одна вещь, которую я бы хотел понять намного раньше, — то, на что похоже настоящее неравенство. Я не сталкивался с ним близко почти до 40 лет, когда мы с Мелиндой в первый раз поехали в Африку. Мы были потрясены увиденным. Вернувшись, мы начали узнавать об этом больше. Мы узнали, что миллионы детей умирают от болезней, о которых в богатых странах никто даже не задумывается. И на наш взгляд, это самая несправедливая вещь в мире. Мы поняли, что не можем больше ждать — мы должны были немедленно начать что-то делать.

Вы знаете гораздо больше, чем я в вашем возрасте. Технологии позволяют вам видеть проблемы так, как мне с друзьями не суждено было увидеть, и это дает вам возможность помогать другим так, как мы не могли. Вы можете начать борьбу с неравенством раньше, неважно, в вашем собственном сообществе или в стране на другом конце света.ДАЛЬШЕ: http://ideanomics.ru/articles/9493

КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?

reposted by deligent
Оригинал взят у lider99 в КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?


1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.


Read more...Collapse )

Кино: Андрей Мягков и Анастасия Вознесенская: служебный роман длинною в жизнь

Оригинал взят у kulturologia в Кино: Андрей Мягков и Анастасия Вознесенская: служебный роман длинною в жизнь

Иногда нетрудно сохранить брак ради какой-то высшей цели, но сохранить любовь на всю жизнь – это настоящий талант. Андрей Мягков и Анастасия Вознесенская не просто живут вместе уже более полувека. Они все так же нежно смотрят друг на друга и трогательно держатся за руки. Их любовь смогла победить все невзгоды.

Подробнее..

МРОТ: ЧТО ТАКОЕ, И КУДА МЫ ВСЕ КАТИМСЯ

reposted by deligent

Впереди - долгие месяцы наблюдения за тем, как Дума смотрит на законопроект о поднятии МРОТ до уровня прожиточного минимума. Первый сегодня составляет 7500, второй для трудоспособного населения 10466 рублей, для пенсионеров - 8136 рублей, для детей - 9434 рубля. В среднем же по России с учетом региональных законов МРОТ непростительно мал - всего 55% от от прожиточного минимума. Между тем, стоит понимать, что такое МРОТ и почему его значение является во многом определяющим для экономики страны.
[Spoiler (click to open)]
Для начала обратите внимание на динамику обоих показателей. Вот МРОТ:


Вот прожиточный минимум:


Очевидно, что МРОТ за минимумом никогда не поспевал, более того - МРОТ меняется в разы реже, чем определяемый инфляцией прожиточный минимум. В этот минимум входит весьма скромный набор товаров и услуг, и если оплаты труда, определяемой по МРОТ, не хватает даже на него, то мы перешагиваем ту самую зловещую "черту бедности".

МРОТ (он же минимальный размер оплаты труда) применяется для регулирования оплаты труда, расчета пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам, уплаты страховых взносов самозанятыми, расчета налогов, сборов, штрафов. Организации, которые платят сотрудникам (работающим на полную ставку) меньше принятого МРОТа, навлекают на себя проверки и визиты инспекций, грозящие, минимум, неминуемыми штрафами.

С 1 июля 2017 года минимальный размер оплаты труда будет повышен на прогнозный уровень инфляции - 4%. Повышение отразится на 890 тысячах работников, 72% которых заняты в государственных муниципальных учреждениях. Проблема в том, что оплата их труда изменится на 300 рублей, в то время как те самые 4% от прожиточного минимума в 10466 рублей составят все 418 рублей. То есть повышение МРОТ снова повлечет за собой еще бОльший его разрыв с прожиточным минимумом.

Высокая минимальная зарплата гарантирует достойное существование работникам низкой квалификации и пособия по безработице, но одновременно повышает налоговую нагрузку на бизнес.
Например, с повышением минимального размера оплаты труда меняются страховые взносы предпринимателей. А с 2017 года появился новый коэффициент: сумму взносов с учетом нового МРОТ надо умножать на 1,2, в 2018-м - на 1,4 и т. д. Что выглядит весьма печально - нагрузка увеличится без фактического увеличения МРОТ. Это обидно вдвойне. Особенно если учесть, что сектор малого бизнеса и так не самый благополучный на текущий момент.

Стоит также отметить, что во многих регионах страны власть устанавливает размеры МРОТ самостоятельно. И часть регионов определяет МРОТ равным прожиточному минимуму. Правда, предприниматели могут отказаться от местного закона, написав соответсвующее заявление в местные органы. Но, разумеется, делают это далеко не все, а пособия и выплаты получают более менее приличный уровень.

Справедливо будет отметить, что МРОТ Москвы - 17561, в СПБ с 1 июля 2017 - 16000, а самый крупный размер оплаты труда в Красноярском крае - в Хатанге он составляет целых 24026 рублей.

Итак. Что нужно усвоить из вышеперечисленного? Во-первых, МРОТ и прожиточный минимум в нашей стране - величины, никак не связанные. Во-вторых, МРОТ влияет на зарплаты, в том числе, бюджетников, пособия по материнству, безработице, налогам и штрафам. Прожиточный минимум определяет размер детских пособий (частично), размер пенсий и доплат, пособий малоимущим, размер стипендии и субсидий ЖКХ. В-третьих, все эти цифры могут регулироваться на региональном уровне. В-четвертых, их повышение ведет к росту благосостояния граждан, но рост МРОТ может оказывать дополнительную нагрузку на бизнес.

Чего ожидать в будущем? Сохранение МРОТа на прежнем уровне еще больше подведет ближе к "черте бедности" людей, зависящих от денег государства: бюджетников, безработных на пособиях, матерей, инвалидов и прочие в разной степени незащищенный категории населения. Выход есть - дописать, наконец, закон о четкой зависимости МРОТа от прожиточного минимума (пока есть указ, но не ФЗ), неукоснительно его соблюдать и найти социальное применение сверходоходам от цены барреля. Ответы на многие вопросы содержатся в плановом бюджете страны, жалко, что никто его не читает.

ОПРОС: ВАШИ ДОХОДЫ НАЧАЛИ РАСТИ?

reposted by deligent

Президент России Владимир Путин отметил, что реальные доходы россиян, снизившиеся в результате кризиса, постепенно повышаются. Эту тему он затронул на встрече с президентом Чехии Милошем Земаном в рамках международного форума «Один пояс, один путь» в Китае.«Это связано с постепенным восстановлением доходов граждан, которые снизились у нас, к сожалению, в результате кризиса. Сейчас реальные доходы граждан России начали постепенно повышаться, и туристическая активность тоже возрастает», — сказал Путин.

Poll #2067714 ВАШИ ДОХОДЫ НАЧАЛИ РАСТИ?

ВАШИ ДОХОДЫ НАЧАЛИ РАСТИ?

ДА
12(14.6%)
НЕТ
70(85.4%)

Ультрареалистичные шедевры : портреты кинозвезд от турецкого художника Сagatay Оdabas

Оригинал взят у vova_91 в Ультрареалистичные шедевры : портреты кинозвезд от турецкого художника Сagatay Оdabas
Искусство – это всегда талант, вдохновение, кропотливый труд и терпение. Художник, который создает свои творенья с помощью миллионов точек об этом знает наверняка. Одна из вещей, вызывающих восхищение многоточечными картинами, которые насчитывают в себе до миллиона точек - это эффект неожиданности. Когда смотришь на них вблизи, это похоже на цифровую технологию пикселей, а отойдя, видишь неповторимое произведение искусства.



Направление искусства – пуантилизм (от французского - «точка») зародилось еще в 1885 году. К нему обращались в своем творчестве многие импрессионисты и художники классики, которые отказавшись от обычного смешивания красок, точечно наносили на полотно мазки разных цветов, что в итоге создавало удивительный оптический эффект.
Подробнее...Collapse )

В Перми продолжают глумиться над материями одиночками

reposted by deligent
Сегодня в новостной ленте мне попалась одна любопытная новость, ВрИО губернатора Пермского края Максим Решетников, накрячил вице-премьера Татьяну Абдуллину которая отвечает за социальную сферу в Прикамье. Причиной стало то, что Т. Абдуллина попросту забила на поручение М.Решетникова, который поставил ей задачу внести в Заксобрание поправку в закон который лишает матерей-одиночек права на единовременную выплату в 60 тыс. руб.

Фото из свободного доступа

11 мая сего года, Т. Абдуллина всё-таки внесла необходимые поправки в заксобрание. Причиной не желания и затягивания внесения поправок, я думаю, стало то что идиотский закон принимался в прошлом году при непосредственном участии Татьяны Абдуллиной, она тогда была министром социального развития.
Не понятно почему только выговор, а не увольнение? На мой взгляд, подобные люди как Т. Абдуллина не достойны занимать такие должности. Её максимум это уборщица в детском саду, поближе к народу. А уж после того как она научится чему нибудь полезному, пообщавшись с "земными" людьми, узнает о их проблемах, можно будет допустить её к социальной политике.

Ранее я уже писал о сложившейся мерзкой ситуации вокруг указанного закона.

Здесь можете подписаться на мой блог

Тут подружиться со мной


9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу

Автор - Антония_7777. Это цитата этого сообщения
9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу

 

9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу

 

Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь.

Этот эффект хорошо объясняет, почему многие новички считают себя экспертами, а хорошие специалисты себя недооценивают.

Эффект Даннинга — Крюгера — это искажение представлений о своих способностях. Оно выражается в том, что первые успехи в новом деле поднимают самооценку на невиданную высоту. Поэтому новички часто поучают более опытных и не понимают, что творят какую-то дичь. Это нередко приводит к недопониманию и конфликтам на работе.

Но получая больше опыта, человек осознает, как мало на самом знает, и постепенно спускается в яму страданий. Наверняка у вас есть много знакомых, которые очень хороши в своем деле, но при этом постоянно принижают собственные способности. Просто они сидят в этой яме.

И только став экспертом, человек сможет наконец трезво оценить себя и с ужасом взглянуть на пройденный путь.

Всем знаком эффект дежавю. Что это такое? Ошибка в матрице? Отголоски прошлой жизни? На самом деле это всего лишь сбой работы мозга, который может произойти из-за усталости, болезни или смены условий внешней среды.

Сбой происходит в гиппокампе. Этот отдел мозга занимается поиском аналогий в памяти. По сути эффект дежавю заключается в том, что в событии секундной давности мозг находит какие-то детали, которые видел, например, год назад. После этого он начинает воспринимать всё событие, как произошедшее в далеком прошлом. В результате вы чувствуете себя Вангой и думаете, что предвидели это событие очень давно. На самом деле это ваши воспоминания секундной давности тут же возвращаются к вам как информация из прошлого. Полностью: Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Элина Быстрицкая

Автор - Dmitry_Shvarts. Это цитата этого сообщения
Элина Быстрицкая - лучше одна, чем с кем попало....

 

Детство


Родилась 4 апреля 1928 года в Киеве в семье медиков. Росла среди мальчишек, очень любила играть в биллиард. С подругой и двоюродным братом для всего дома устраивала домашний театр, в котором зрительным залом была лестничная площадка, сценой - площадка между этажами, а закулисьем - балкон. В репертуар домашнего театра входил спектакль "Чапаев", в котором роль комдива играл двоюродный брат Элины, а она перевоплощалась в Петьку.  Read more...Collapse )

</div>

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Ни разу так и не воспользовалась советом.Может кто-то попробует.

Автор - Leskey. Это цитата этого сообщения
МАСЛЯНАЯ МАСКА С ДИМЕКСИДОМ. СПАСЕНИЕ ДЛЯ ВОЛОС

МАСЛЯНАЯ МАСКА С ДИМЕКСИДОМ. СПАСЕНИЕ ДЛЯ ВОЛОС

Эта чудесная маска спасает сухие, поврежденные, ослабленные волосы. Она проста в применении, а эффект дает потрясающий! Вы можете восстановить испорченные окраской или химией волосы и ускорить их рост.

Рецепт

1 чайная или столовая (зависит от длины волос) ложка репейного масла
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) ложка касторового масла
Можно еще добавить те же пропорции других косметических масел
3-5 капель любимого эфирного масла (лимона – для блондинок)
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) витамина А в масляном растворе
(ретинола ацетат)
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) витамина Е в масляном растворе
(токоферол)
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) «Димексида» (продается во всех аптеках)

Приготовление

Все перемешать, подогреть и втереть в волосы по всей длине и в корни. Укутать пленкой, полотенцем и ждать 1 час. Потом хорошо промыть. Делать 1 раз в неделю, чтобы не перекормить волосы. Иначе будут выглядеть жирными.

«Димексид» – это препарат, который применяется в ожоговой практике как ускоряющий заживление. Он делает клеточные мембраны проницаемыми и лекарство достигает цели быстрее. Поэтому его хорошо вообще во все маски добавлять, чтобы лучше питательные вещества проникали в волосяные луковицы.

Если волосы сухие, то полезно добавлять в эту маску масло жожоба, кокосовое, миндальное.

Если волосы склонны к жирности, то очень хорошо добавить в маску сок 1 луковицы, а чтобы заглушить запах лука добавьте несколько капель любимого эфирного масла, сок лимона и ополосните волосы в горчице. Для этого в таз с водой добавить 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, промыть в тазу волосы, а потом сполоснуть проточной водой.

Все очень просто! Надо только сходить в аптеку и сразу там купить все ингредиенты. А волосы оживут, станут блестеть и радовать здоровым видом.

Масляный рай!

©leskey
7F3eRAOgBys (690x389, 139Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Психосоматика заболеваний спины

Автор - Волшебный__Свет_Души. Это цитата этого сообщения
Психосоматика заболеваний спины

Как состояние Вашего ума может отражаться на состоянии Вашей спины?

Вспомните, как Ваше тело реагирует на любой стресс? Оно всё как будто сжимается!

Мышечное сокращение как реакция на стресс – это стереотипный механизм адаптации, заложенный в нас Природой. 

cc59dd11291a9dea6b9e95070349979c_M

Читать далее:

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru