June 20th, 2017

Мои твиты

Read more...Collapse )

Супер еда: 10 продуктов питания, которые просто обязаны быть в рационе каждой женщины

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть. Так мог бы звучать известный афоризм, не особо потеряв свою суть. Нет, мы не будем играть в экстрасенсов. Но готовы спорить: если вы постоянно кушаете продукты из этого списка, вы точно здоровы, активны и полны жизненных сил. Вне зависимости от возраста. Ведь это – супер еда!

Диета – слово неприятное. Никому не советуем. Вместо этого куда лучше и морально легче выработать здоровый стиль питания и сделать его своей привычкой. Например, женщинам, чтобы оставаться в тонусе и ради профилактики многих заболеваний, диетологи рекомендуют добавить в рацион продукты из этого списка. Кушайте их хотя бы несколько раз в неделю – и фигура будет подтянутой, и здоровье – крепким.1.Горох и бобовые.10 продуктов питания, которые обязаны быть в рационе каждой женщины
Оказывается, самое доступное средство для профилактики рака молочной железы без труда можно купить в ближайшем супермаркете. Согласно восьмилетним исследованиям учёных из Гарварда, среди 90 000 (!) наблюдаемых женщин, те, кто ел бобовые два раза в неделю и чаще, снизили риск заболевания на целых 34%. Чем не повод приготовить полезный гарнир на ужин. Дальше:https://ya-krasotka.com/1180213512004701107/super-eda-10-produktov-pitaniya-kotorye-prosto-obyazany-byt-v-ratsione-kazhdoj-zhenschiny/

Сравнительный взгляд периода экономического правления Путина с предыдущими периодами России

В последнее время все более расхожим становится сравнение путинского периода российской истории с брежневским застоем. Решил сравнить главные экономические итоги полной путинской эпохи на сегодняшний день (17 лет, 2000-2016 гг.) и его двух подпериодов (9 лет, 2000-2008 гг., и 8 лет, 2009-2016 гг.) с итогами полной брежневской эпохи (18 лет, 1965-1982 гг.). Ну и, чтобы два раза не вставать, заодно сравнить и те и другие и третьи с экономическими результатами деятельности Н.Хрущева, И.Сталина, В.Ленина, Николая II, Александра III, других российских и советских руководителей.В нижеследующих таблицах каждый заметный период российской экономической истории (истории соответственно Российской Империи, СССР, Российской Федерации) назван по имени лица, какое играло ключевую роль в проведении экономической политики в течение большей части соответствующего периода. Поэтому:
- период 1923-1929 гг. назван по имени А.Рыкова – председателя Совнаркома в то время, а не по имени И.Сталина, чей почерк экономического руководства становится отчетливым с 1929 г., т.н. «года великого перелома»;
- 1917 год исключен из рассмотрения, так как в течение этого года было четыре периода с весьма различавшейся экономической политикой, проводившейся соответственно правительствами Николая II, князя Г.Львова, А.Керенского, а также Совнаркомом В.Ленина;
- период 1982-1984 гг. объединен именами Ю.Андропова и К.Черненко – в силу краткости нахождения обоих у власти, а также в силу отсутствия существенный отличий в проводившейся ими экономической политике.Кроме того, в силу значительных различий весь 17-летний путинский период (2000-2016 гг.) был дополнительно разделен на два подпериода:
– Путин-1, «мирный», 9 лет, 2000-2008 гг. (следует иметь в виду, что экономические последствия прямой агрессии против Грузии в 2008 г. отразились в масштабах экономического спада в 2009 г., то есть в следующем подпериоде) и
– Путин-2, «агрессивный», 8 лет, 2009-2016 гг. ДАЛЬШЕ СМ.: http://ehorussia.com/new/node/14078

Идея Минфина о слиянии двух резервных фондов ударит по пенсионерам

"Идея Минфина о слиянии двух резервных фондов ударит по пенсионерам" : Политика Newsland – комментарии, дискуссии и обсуждения новости.ФНБ создан для обеспечения устойчивости пенсионной системы, напоминает эксперт

Правительство РФ постепенно уходит от первоначальных задач, которые ставились перед Фондом национального благосостояния (ФНБ) — гарантированных пенсионных выплат. Об этом корреспонденту ИА REGNUM 19 июня заявил профессор кафедры прикладной макроэкономики НИУ ВШЭ Игорь Николаев. По его словам, об этом в частности говорит идея слияния ФНБ и Резервного фонда, которую ранее озвучил глава Минфина Антон Силуанов.

Как отметил министр, средства ФНБ, которые не пойдут на инвестирование в инфраструктурные проекты, могут стать источником для финансирования расходов федерального бюджета. Минфин уже обсуждает возможность изменения существующего законодательства таким образом, чтобы объединить средства двух фондов.

В самой идее нет ничего удивительного, считает Николаев.

«Резервный фонд, даже исходя из закона о бюджете на 2017 год, в этом году будет исчерпан. Соответственно, остается Фонд национального благосостояния. Это возможный источник финансирования бюджета, но если Резервный фонд изначально предназначался для поддержания макроэкономической стабильности и покрытия дефицита бюджета, как сейчас, то ФНБ создан для обеспечения устойчивости пенсионной системы», — отмечает Николаев.

По его словам, в ФНБ содержатся средства пенсионеров — как нынешних, так и будущих, просто пустить эти деньги на финансирование бюджета не получится и правительству надо будет вносить изменения в закон. Впрочем, о возможностях таких правок законодательства ранее говорил и сам глава Минфина.

«То, для чего предназначался ФНБ, чем обосновывалось, что нам нужно складывать туда деньги, так как пенсии оттуда выплачивались, — от этого мы уходим. Плохо, что мы до такого дошли», — считает Николаев.https://newsland.com/user/4297807604/content/ideia-minfina-o-sliianii-dvukh-rezervnykh-fondov-udarit-po-pensioneram/5881207

Автор:

Как сидят в Калифорнии

reposted by deligent


В тюрьмах США сидят более 2,2 миллиона американцев. Каждый пятый заключенный в мире – гражданин США. Их содержание ежегодно обходится казне почти в 60 миллиардов долларов. Немного не так, как показывают обычно в фильмах, но в общем то поражают белые носочки и белоснежное постельное белье у заключенных. Кстати, не будем забывать, что тюрьмы там частные и существует даже тюремная индустрия основанная на труде заключенных.

Так как же сидят в Калифорнии?

Читать запись полностью »Collapse )

А вот например Как издеваются над осужденными в Норвегии. Посмотрите еще на знаменитую Тюрьму Алькатрас ( Alcatraz) и Чикагский треугольник строгого режима

О Гитлере

Автор - Волшебство__Жизни. Это цитата этого сообщения
Интересные факты о Гитлере.

Интересный факт, Гитлер никогда не снимал свое пальто публично. Гитлер считал, что высшая раса это арийцы — люди с голубыми глазами и светлыми волосами. Но у него были темные волосы и карие глаза. Его бабушка родила внебрачного ребенка (отца Гитлера), предположительно от еврея, в семье которого работала служанкой. Отец Гитлера Алоис женился на своей родственнице  Кларе Пёльцль.

gitler-0004

Это был его третий брак. К этому времени у него были сын Алоиз и дочь Ангела, впоследствии ставшая матерью Гели Раубаль, предположительной любовницы Гитлера. Из-за родственных связей Алоису пришлось получать разрешение Ватикана, чтобы жениться на Кларе. Клара от Алоиса родила шестерых детей, из которых Адольф был третьим.   читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Владимир Винокур и Тамара Первакова

Автор - Аэлита_54. Это цитата этого сообщения
Владимир Винокур и Тамара Первакова: фиктивный брак на всю оставшуюся жизнь

 

 

В далеком 1974 году она предложила ему заключить фиктивный брак. 

Ему была нужна московская прописка, а ей - сохранение квартиры. 

Фиктивный брак Владимира Винокура и Тамары Перваковой длится уже больше сорока лет.

Владимир Винокур и Тамара Первакова. / Фото: www.7days.ru

Балерина и солдатик


Она мечтала о сцене Большого театра. / Фото: семейный архив

Она мечтала о сцене Большого театра. / Фото: семейный архив


Они познакомились в Театре оперетты, где двадцатилетняя Тамара была балериной, а он – стажером, студентом ГИТИСа. Ему было уже 26 лет, он ходил по театру в шинели, все его называли Солдатиком.
Увидев за кулисами тоненькую, невероятно красивую девушку, Винокур сразу же стал атаковать ее предложением выйти за него замуж. Но Тамара не сдавалась. Ей казалось внимание взрослого мужчины слишком навязчивым. Она обращалась к нему исключительно на Вы.



Владимир Винокур во время службы в армии. / Фото: семейный архив

Владимир Винокур во время службы в армии. / Фото: семейный архив

                                                                                                                     Read more...Collapse )

ЦитатЫ принцессы Дианы

Автор - justvitek. Это цитата этого сообщения
15 жизненных цитат принцессы Дианы

15 жизненных цитат принцессы Дианы

1) Объятия могут сделать много хорошего — особенно для детей.

2) В браке нас было трое, а я не люблю толпы.

3) Мне не нужны дорогие подарки. Я не хочу, чтобы меня покупали. У меня есть все, что мне нужно. Я просто хочу, чтобы был кто-то для меня, чтобы я чувствовала себя в безопасности.

4) Если бы мужчинам приходилось рожать, ни у кого из них не было бы больше одного ребенка.

5) Философский склад ума — это искусство переносить несчастья других.

6) Мужчины лгут меньше, чем женщины, кроме тех случаев, когда они говорят о своих чувствах.

7) Говорят, что лучше быть бедным и счастливым, чем богатым и несчастным, ну а как насчёт компромисса — умеренно богатым и просто капризным?

8) В конце дня люди думают, что мужчина – единственный способ самореализации. На самом деле для меня работа – способ получше.

9) Самая большая болезнь этого века – то, что люди обижаются.

10) Если вы нашли кого-то, кого любите в своей жизни, тогда вцепитесь в эту любовь.

11) Я не живу по правилам. Я руководствуюсь сердцем, не головой.

12) Мне нравится быть свободной духом. Некоторые не любят это, но такова я.

13) Ничто не доставляет мне большего счастья, чем пытаться помочь наиболее уязвимым людям в обществе. Это цель и существенная часть моей жизни – своего рода судьба. Те, кто находится в бедственном положении, могут позвонить мне. Я прибегу, где бы они ни были.

14) Каждый из нас должен показать, как мы заботимся друг о друге и, в процессе, заботимся о себе.

15) Люди называют меня Мэрилин Монро восьмидесятых годов и думают, что это большое счастье.

0_187c15_4f2090cd_XL (506x700, 222Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ МЯСО: ТРИ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТА

Оригинал взят у sijanie_roz2012 в ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ МЯСО: ТРИ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТА

Медики советуют обязательно включать белки в свой рацион. Однако основные продукты, являющиеся источником животных белков, — мясо, сыры, яйца, творог – также содержат жиры, оседающие не только на талии и бедрах, но и на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки. Также в мясе есть опасные для суставов жиры из-за которых развиваются артриты и другие болезни.

com-7982

Конечно, совсем отказываться от продуктов с животными белками не стоит, однако можно частично заменить их едой, в которой содержится их растительный аналог. 

читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


Олени 80 уровня: разбираются в оружии и обманывают охотников

reposted by deligent

Исследователи Альбертского университета изучили поведение благородных оленей в разные возрастные периоды и выяснили, что чем старше животное, тем лучше оно способно перехитрить охотников. Самки оленей также могут определить тип оружия человека и в зависимости от этого изменить стратегию поведения. Полное исследование можно прочесть в журнале PLoS ONE.

олени 80 уровня

В эксперименте участвовали оленей, обитающие в канадских провинциях Альберта и Британская Колумбия. 49 животным в возрасте от одного года до 18 лет установили GPS-ошейники и отслеживали их поведение в течение следующих шести лет. Оказалось, что поведение животных с возрастом меняется. Они становятся более осторожными и расчётливыми. Так, четырёхлетние особи ведут себя более предусмотрительно, чем их двухлетние сородичи. Молодые олени внимательно наблюдают за своими родителями и перенимают их осторожное поведение: во время охотничьего сезона передвигаются мало и исключительно по густым чащам или крутым скалистым местностям.

Автор исследования Хенрик Турфьелл отмечает, что «пуленепробиваемыми» олени становятся примерно в 8-9 лет. В этом возрасте животных практически невозможно поймать, так как их осторожность, накопленная с опытом, достигает максимума.

Интересно, что самые взрослые самки оленей способны различать сезоны охоты и распознавать тип оружия охотника. Обычно им служит арбалет или винтовка. В зависимости от того, что прихватил с собой человек, лоси выбирают местность. Для арбалета больше подходят местности со сложным рельефом, который не даст охотнику подойти близко к добыче. А если в ход идет винтовка, то животное избегает нахождения у дороги, где его могут легко заметить.

Текст: Екатерина Заикина

Ссылка на источник

Михаил Литвак: 20 советов, которые помогут в решении многих жизненных вопросов

Оригинал взят у sijanie_roz2012 в Михаил Литвак: 20 советов, которые помогут в решении многих жизненных вопросов

Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо».

Читать далее:

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


Домашняя вареная сгущенка за 10 минут

Автор - Сияние_Розы_Жизни. Это цитата этого сообщения
Домашняя вареная сгущенка за 10 минут!

Само слово «сгущенка» уже звучит сладко! Многим сгущенное молоко напоминает о детстве, когда не было такого огромного выбора кондитерских изделий, и сладкая сгущенка была настоящим лакомством… К тому же, в ней нет дрожжей, муки, пищевых добавок, зато много кальция, содержащегося в молоке.

Если вы тоже, как и я, не доверяете магазинной сгущенке, которую сплошь и рядом делают с использованием растительных жиров, этот рецепт для вас!

domashnyaya-sgushhenka-za-15-minut.jpg2_

Вареная сгущенка отлично идет на создание домашних тортов, пирожных, десертов, ну или просто помазать булочку к чаю ) Так что смело приступайте к приготовлению — оно займет не более 10 минут!   читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru