March 3rd, 2019

Poslednei_geroi

Мудрый способ приучить себя к зарядке.





Многие дела не делаются не потому, что их так уж тяжело сделать, а потому, что за них не хочется браться. Пока не начнёшь, кажется, что это самое сложное, муторное и скучное дело на земле.

И зарядка, к сожалению, не исключение. Однако есть способ, который поможет преодолеть это печальное обстоятельство.

Необходимо разработать несколько вариантов зарядки. Причём первый вариант должен быть очень лёгким, настолько лёгким, чтобы его можно было выполнять чуть ли не походя.

Второй вариант должен включать в себя первый целиком, добавляя к нему какие-то новые упражнения. Третий — включать второй и представлять собой полноценную зарядку.

Так, например, у меня первый вариант сводится только к разминке шеи. Несколько поворотов головой в ту и другую сторону. Наклоняю голову вперёд и запрокидываю назад несколько раз. Затем прижимаю уши к плечам.

Все эти упражнения я успеваю сделать буквально на ходу. Перерастают ли они в нечто большее? Раз на раз не приходится, но необходимый минимум каждый день выполняется.


АВТОР СТАТЬИ : https://karaboom.livejournal.com/
плащ

Миллиарды, строгая экономия и 50 лет семейной идиллии

Миллиарды, строгая экономия и 50 лет семейной идиллии

Джон Рокфеллер вошел в историю как первый долларовый миллиардер. На момент 2000-х годов он был самым богатым человеком за всю историю. Журнал Forbes оценивал его состояние в 318 миллиардов долларов (в пересчете на эквивалент 2007 года). Однако в бизнесе не было человека более беспощадного и жесткого. Его называли Мефистофелем из Кливленда и преподобным пастором доллара. При этом он полвека был нежно предан своей супруге, а по ночам вытирал слезы детям. Миллиарды, строгая экономия и 50 лет семейной идиллии Миллиарды, строгая экономия и 50 лет семейной идиллии
Collapse )

Что скрыто в лабиринте Крита - Рассказывает Мулдашев

Автор - Волшебный__Свет_Души. Это цитата этого сообщения
Когда мы идём по жизни, то даже  и предположить не можем, где мы окажемся завтра и что с нами может случиться. Это похоже на лабиринт в котором мы блуждаем, надеясь наконец-то выбраться  к свету.

Читать далее:

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

9 убивающих здоровье ошибок

Автор - Волшебство__Жизни. Это цитата этого сообщения
Иногда наши дни проходят будто на автопилоте. Мы занимаемся своими делами совершенно бездумно.

Однако есть такие вещи, на которые стоит обратить внимание, — и вы о них, возможно, даже не догадываетесь!

0 (1)

Как же так?

А дело в том, что это столь автоматические для большинства из нас действия, что мы о них вообще не думаем! Но при этом они играют важнейшую роль для нашего здоровья и самочувствия.

Итак, вот 9 ошибок, которые вы, скорее всего, делаете:

читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

Автор - Волшебный__Свет_Души. Это цитата этого сообщения
1) Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение

2) Своих мужей, миленькие мои, всегда ревнуют только уродины, а нам красавицам не до того, мы ревнуем чужих 

3) Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги  

Читать далее:

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ЗА 30 СЕКУНД

Автор - Растимул. Это цитата этого сообщения
Девчонки, раскрою вам секрет. Моя ванна и туалет просто сверкают, а всё благодаря новому чистящему средству, которое я для себя открыла. Готовится легко, а стоимость выходит в 25 раз дешевле, чем обычное магазинное средство. У меня уже все знакомые им пользуются. Так, что не пожалеете и вы. Гарантирую!

Читать далее:

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как выглядят животные,перед которыми вы серьезно провинились.

Автор - Мир__Чудес. Это цитата этого сообщения
Как выглядит обижулька. 25 живЖивотные, как люди. У каждого свой характер, привычки, повадки. Они очень любят, когда им уделяют внимание и расстраиваются, если хозяева на них злятся или во время не кормят. Все это может стать поводом для обижулек. При этом выражение мордочки у них такое, что сразу хочется приласкать и погладить.

Как выглядит обижулька. 25 животных, перед которыми вы серьезно провинились

Читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

За кадром фильма «Женя, Женечка и «Катюша»

Автор - Сергей_Тамбовчанин. Это цитата этого сообщения

Почему Кустинскую сняли с роли, а Даль получил 15 суток



38 лет назад, 3 марта 1981 г. скончался знаменитый советский актер Олег Даль. На 40-м году жизни у него случился сердечный приступ, но за свой короткий творческий путь он успел сыграть более 55 ролей в кино, многие из этих фильмов стали признанной классикой советского кинематографа. Одна из таких работ – роль Жени Колышкина в военной трагикомедии «Женя, Женечка и «Катюша». За кадром осталось много интересного: зрители не знали о том, что в главной женской роли могли бы увидеть Кустинскую, а съемки оказались под угрозой из-за того, что Даля забрали в милицию…

Кадр из фильма *Женя, Женечка и *Катюша*, 1967 | Фото: kino-teatr.ru
Кадр из фильма *Женя, Женечка и *Катюша*, 1967 | Фото: kino-teatr.ru

Этого фильма могло бы и не быть – режиссер Владимир Мотыль собирался снимать картину о декабристе Кюхельбекере, но сценарий о мятежниках по «Кюхле» Тынянова в секторе кино ЦК КПСС посчитали опасным и порекомендовали режиссеру выбрать другую тему. Мотыль решил снимать о Великой Отечественной войне, но при этом оставить главного героя похожим на полюбившегося ему декабриста – таким же нескладным и чудаковатым мечтателем. Отсюда родился и жанр героико-лирической комедии – в серьезной военной драме такой герой выглядел бы нелепо.

Collapse )

Мои твиты

Collapse )
сова
  • tiina

Умный, злой или глупый: как вычислить, кто перед вами

Про умных людей


1) Умные люди

Умный человек очень гибкий, он довольно легко может принять мнение оппонента, признав свою ошибку. Умные люди воспринимают это не как поражение, а как шанс получить опыт, как возможность научиться.

Умному человеку очень нравится какую-то часть своего времени находиться в одиночестве. Ему не скучно в обществе самого себя, ему нравится погружаться в свои переживания и мысли. Он понимает, что все самое важное случается внутри нас.

У умного сильно развит эмоциональный интеллект, он умеет будто читать собеседника. Такой человек всегда вникает в причинно-следственные связи различных поступков, событий и происшествий. Глупого человека это совсем не интересует, потому что в его голову поступает масса информации без разбора.

Collapse )

Спокойной ночи: 10 чудо-продуктов для улучшения сна

Жизнь современного человека похожа на вечную гонку: мы постоянно куда-то спешим, пьем много кофе, нервничаем и, конечно же, страдаем от недосыпания. Большинство из нас прекрасно понимает, что недостаток сна негативно влияет на организм, ослабляя его и подвергая опасности приобретения инфекции из-за сниженного иммунитета, но бессонница и недосыпания от этого не прекращаются.

Если ваш сон нельзя назвать идеальным, вы плохо засыпаете и мало спите, то съедайте на ужин порцию этих чудодейственных продуктов, и вы будете спать как младенец.

forgoodsleep10
Collapse )

10 необычных историй, которые вы могли пропустить на этой неделе

Прошла ещё одна неделя, а это значит, что пришло время снова взглянуть на необычные истории, которые появились в недавних заголовках.

В список этой недели попали сообщения о пиве, о каннабисе и о самой большой в мире Дыре Славы. Вместе с тем, змея проникла в Шотландию, крестоносец был обезглавлен, а борцы сумо бреют бороды.

10. Рассказ о двух истинах





Collapse )


Загадка обрушения Египетского моста в Петербурге

Наверное раза 4 был в Питере и так и не насмотрелся на этот город. Столько есть мест и возможностей увидеть что то знаковое и интересное, как ни в каком другом городе страны. Вот только вчера читали с вами захватывающую питерскую историю про то, как едва не затопило Петербургский метрополитен. А ведь там готовый сценарий для фильма, причем с героическими и реальными главными героями. А вот вам еще одна история, которую наверное в школе рассказывали каждому, причем не на уроке истории, а на уроке физики.

В Санкт-Петербурге немало мест имеют мистическую историю существования. Египетский мост с момента его появления был окружен легендами и слухами. Их новый всплеск произошел в 1905 г., после неожиданного обрушения моста. Причины катастрофы были настолько загадочными, что порождали десятки версий – от рациональных до совсем невероятных и мистических, как, например, предупреждение сфинксов.

Collapse )

Вот еще некоторые интересные мосты в мире: меня в свое время очень поразили Деревянные железнодорожные эстакады и Строительство моста при помощи спецмашин. А вот Самый длинный мост с вертикальным лифтом в Европе и История Тауэрского моста. Посмотрите на Автомобильные дороги над деревьями: Шоссе Иммигрантов и Как строили Виадук Мийо — самый высокий мост в мире

Это копия статьи, находящейся по адресу http://masterokblog.ru/?p=30246.