February 13th, 2020

Мои твиты

  • Ср, 19:11: RT @panoff_m: Пока человек чувствует боль — он жив. Пока человек чувствует чужую боль — он человек...😍🐻⚓️🌊🇷🇺 Visa Classic…
  • Ср, 19:28: Интернета в библиотеке деревни Шаква нет уже больше трех лет. Но отчеты о его использовании Вера Савина вынуждена с… https://t.co/NZxkL4SVoI
  • Чт, 00:15: RT @novaya_gazeta: «Террор против собственных граждан несовместим с нормальным развитием страны и губителен для ее науки, культуры и образо…
  • Чт, 00:20: https://t.co/OJf2x8GaGh
  • Чт, 09:47: RT @rucriminalinfo: New post in ВЧК-ОГПУ: Вот и дожили до времен, когда СМИ постят статьи из ТК, но выдают все за информацию своих источник…
  • Чт, 09:50: RT @the_ins_ru: Нидерланды отказались от предложения Москвы судить обвиняемых в катастрофе MH17 в России https://t.co/A1CXO6qh4y
  • Чт, 09:50: RT @znak_com: Президент Турции напрямую обвинил Россию в гибели гражданского населения в Идлибе, который остается последним сирийским регио…
  • Чт, 09:51: RT @novaya_gazeta: Ранее в интернете появились видеозаписи и скриншоты переписки чиновника, на которых он называл себя «приличной принцессо…
  • Чт, 10:54: https://t.co/87KzarJgmi
  • Чт, 10:56: RT @the_ins_ru: Суд приговорил ученого из Новочеркасска к 7,5 года колонии за госизмену. Его арестовали после того как он сам пришел в ФСБ…
Collapse )

Когда вода лечит, а когда калечит.

Автор - Лара__Лариса. Это цитата этого сообщения

1 (700x466, 43Kb)
Недостаточное употребление воды приводит к хроническому обезвоживанию. Для здоровья вода необходима. Однако водопроводная вода обычно загрязнена разными вредными примесями. Сколько нужно пить воды и какой, чтобы получить пользу для здоровья?

Последствия «телесной засухи»

При недостаточном употреблении воды развиваются такие заболевания, как синдром раздражённого кишечника, дивертикулёз (образование мешковидных выпячиваний стенки кишечника), хронические запоры, геморрой, варикозное расширение вен, гипертония, астма, сердечные заболевания, аллергии, хиатальная грыжа (дефект пищеводного отверстия диафрагмы, через который часть желудка смещается в грудную клетку), язва, артрит, боли в спине и шее, камни в почках, высокий уровень холестерина и даже нарушение памяти.
2 (700x466, 35Kb)
Сколько воды нужно пить


Норма потребления воды индивидуальна и зависит от многих факторов. В среднем, это примерно 2 л в день. При достаточном употреблении воды у вас посвежеет кожа, просветлеет голова, улучшится обмен веществ. Организму будет легче выводить шлаки, что предотвратит развитие многих болезней. Возможно, сначала вам придётся заставлять себя пить чистую воду, но потом это войдёт в привычку.


Однажды к нам приехала погостить моя сестра с трёхлетней дочкой. Я заметил, что девочка обожает газировку. Тогда я купил несколько бутылочек чистой родниковой воды и предложил одну малышке. К всеобщему изумлению она выпила её до дна. Спустя некоторое время, она закричала: «Мама, хочу ещё воды!» Сестра была озадачена: «Как тебе удалось заставить её пить воду? Она всегда отказывалась от обычной воды». Всё очень просто: наши тела, даже организм маленького ребёнка, истосковались по чистой, хорошей воде, которая ни в какое сравнение не идёт с водой из-под крана, содержащей вредные примеси.


Что делать с хлорированной водой


Воду на городских водоочистительных станциях обрабатывают двумя химическими элементами: хлором и фтором. По сравнению с любыми другими известными методами, хлорирование — наиболее экономичный и эффективный метод обеззараживания питьевой воды. Хлор убивает львиную долю опасных бактерий, но сушит кожу, волосы становятся ломкими. Если у вас в водопроводе вода сильно хлорирована, поставьте фильтр на душ — сейчас есть системы, которые удаляют из воды 95% хлора. Концентрация хлора и фтора существенно снижается при отстаивании воды в открытой ёмкости.


Попав в организм, хлор разрушает витамины А, В, С и Е. Эти витамины являются естественными антиоксидантами. Они защищают нас от рака и сердечных заболеваний. Одним из недостатков хлорирования воды является образование побочных продуктов — галогенсодержащих соединений, что обусловлено взаимодействием соединений хлора с органическими веществами природного происхождения. Некоторые из вновь образовавшихся веществ провоцируют развитие рака прямой кишки и мочевого пузыря. Помимо этого, реакция хлора с органическими отходами в водной среде усиливает риск возникновения различных форм аллергии, астмы, камней в почках и атеросклероза.


Недавно я беседовал со специалистом по питанию, который руководит тремя международными онкологическими клиниками. Большинство из его пациентов — это больные, от которых уже отказались другие врачи. Он мне сказал: «Я убежден, что основные факторы заболевания раком — это употребление хлорированной воды для питья и мытья». Все его пациенты пьют только фильтрованную воду и ею моются. Мой коллега считает, что хлорированная вода приносит куда больше вреда, чем пользы. Не уверен, что он полностью прав, но, возможно, к его мнению стоит прислушаться.


Нужен ли нам фтор?


Фтор добавляют, чтобы предотвратить кариес и разрушение зубов, главным образом, у детей. Однако было доказано, что фтор подавляет действие более чем ста различных ферментов. Он мешает работе витаминов и минеральных веществ. Фтор способствует отложению солей и развитию заболеваний суставов. Я думаю, что для роста зубов хорошо, когда вода содержит небольшие количества фтора. Однако он уже не требуется в юношеские годы и во взрослом возрасте. Избавиться от нежелательной примеси помогут фильтры.


«Диверсанты»


Вода может нести ещё одну опасность — ядохимикаты! Я называю эти токсины «диверсантами», так как они просачиваются в водопровод тихо и незаметно. По многим показателям они намного опаснее, чем хлор и фтор. В воду попадают вредные вещества из воздуха и почвы — пестициды, тяжёлые металлы и другие токсины.


Второй источник — это промышленные отходы. Знаете ли вы, что угрозу для жизни представляет даже одна протёкшая батарейка? Ведь из неё в окружающую среду попадают ядовитые соединения ртути, свинца или никеля с кадмием.


Когда я прошу своих пациентов сделать анализ волос, то поражаюсь, какие только тяжёлые металлы там не находят. Не только ртуть и свинец, но и алюминий, и даже мышьяк.


Какой фильтр выбрать


Надёжная система фильтрации воды необходима в каждом доме. Простейшие фильтры-кувшины, которые эффективно очищают воду от хлора и 90% свинца, стоят недорого. Кипячение убивает вредные бактерии и удаляет некоторые неорганические соли (поэтому на стенках чайника образуется накипь), а органические соединения остаются нетронутыми. Именно поэтому воду для питья и приготовления пищи нужно фильтровать. Здоровье вашей семьи стоит затрат на приобретение хорошей системы для очистки воды.


Существует три основных вида фильтров:



  1. Угольные фильтры.

  2. Фильтры обратного осмоса.

  3. Дистилляторы и бидистилляторы воды.


Самые дешёвые и популярные — угольные фильтры. Веществом, поглощающим вредные примеси в них, служит активированный уголь. Фильтры с гранулированным углём нужно менять каждые три-четыре месяца, а твёрдотельные рассчитаны примерно на год. Твёрдотельные фильтры лучше, так как очищают воду практически от всех микроорганизмов. Они хорошо поглощают хлор, почти 98% свинца, примерно 85% ртути и большинство вредных органических веществ. Фильтр необходимо регулярно менять, иначе он станет рассадником микробов. Недостаток угольных фильтров в том, что они не слишком эффективны в отношении тяжёлых металлов и не поглощают фтор.
3 (700x400, 56Kb)
Бутилированная вода


Если вы покупаете воду в бутылках, внимательно читайте этикетки. Строгого контроля за качеством такой воды нет. Единственное требование, предъявляемое компаниям-производителям, — чтобы бутилированная вода по качеству не уступала водопроводной. Поэтому вода в бутылке может оказаться такой же, как и фильтрованная вода из-под крана. Но есть бутилированная вода хорошего качества. Поэтому проверяйте, что вы пьёте.


Дон Колберт, «Семь столпов здоровья»


Газета «Ваши ключи к здоровью» № 02 (110) февраль 2020 г.
Источник:https://8doktorov.ru/kogda-voda-lechit/

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Твой образ соткан из цветов...

Автор - Panter_Woman. Это цитата этого сообщения

Xудожницa Светланa Валуевa

2.jpg

Твой образ соткан из цветов Из нежных и красивых строчек
Никем не читаных стихов, Из запятых и многоточий
Из недописанных картин И белых, бесподобных лилий.
Ты даже там, где я один В краю дорог и белых линий
Ты из рассветов и ночей Из алых роз, порой с шипамиCollapse )

Манники жареные

Автор - anngol. Это цитата этого сообщения

4248238_10 (700x473, 59Kb)

Ингредиенты:


-Молоко — 100 мл
-Вода — 100 мл
-Соль — 1/3 ч. л.
-Сахар — 1 ст. л.
-Манная крупа — 60 г
-Яйцо — 1 шт.
-Панировочные сухари
-Подсолнечное масло для жарки

Приготовление:


1. Молоко смешиваем с водой. Можно, конечно, готовить манники и только на одном молоке без добавления воды. Тогда вкус у них будет более сливочный. Но с водой получается диетический вариант.
2. Разбавленное водой молоко ставим на плиту. Добавляем соль и сахар.
3. Когда молоко начнет закипать, тоненькой струйкой всыпаем манную крупу в кастрюльку.
4. Варим манную кашу, периодически помешивая ее, чтобы не образовывались комочки. Каша должна получиться очень густой. Остужаем ее.
5. Яйцо взбиваем в отдельной мисочке венчиком.
6. Вливаем взбитое яйцо в манную кашу. Важно, чтобы каша была уже остывшей, а то яйцо может «свариться».
7. Хорошо перемешиваем до однородности смеси.
8. Можно воспользоваться покупными панировочными сухарями. А можно сделать их самим. Для этого натираем черствый белый батон на терочке. Получается мелкая крупка.
9. Скатываем из манной смеси шарик и обваливаем его в панировочных сухарях.
10. При этом формируем по форме круглые «котлетки».
11. На подсолнечном масле поджариваем манники.
12. Обжариваем с каждой стороны. Достаточно будет 2¬–3 минут, чтобы образовалась аппетитная корочка. Дольше жарить не нужно, так как манная смесь была уже готовая, и «схватиться» нужно только яйцу.
13. Подаем манники с вареньем, сметаной или киселем.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ:Уровень излучения iPhone 11 Pro опасен для здоровья

Автор - vados2384. Это цитата этого сообщения
Смартфон – вещь, с которой ежедневно не расстается большинство людей. Он заменяет будильник, фото и видеокамеру, блокнот, обеспечивает доступ в интернет и многое другое. Но так ли безопасны гаджеты, как может показаться на первый взгляд? Недавно ученые выявили, что Phone 11 Pro небезопасный для здоровья.
Уровень излучения iPhone 11 Pro опасен для здоровья

Независимые эксперты после проведения исследования в лабораторных условиях считают, что степень излучения Phone 11 Pro превышает в 2 раза допустимую норму. Как правило, нормой считается, когда показатель не превышает 1,6 Вт/кг, а у новой модели iPhone он составляет 3,8 Вт/кг.

Информация экспертов заинтересовала соответствующие комиссии, которые ранее уже делали проверку устройства. В результате были сделана повторная проверка гаджета в разных условиях.

В ходе испытаний было выявлено, что Айфон в некоторые моменты выдавал показатели немного выше нормы. Однако в целом комиссии пришли к выводу, что Phone 11 Pro пригодный для эксплуатации и не несет в себе угрозу.

Смартфоны делают повседневную жизнь комфортной, благодаря своим полезным функциям. Однако важно контролировать и знать уровень излучения, который может плохо сказываться на здоровье и самочувствии.

А ты знаешь, какие показатели электромагнитного излучения у твоего смартфона?

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Деревня Апремон-сюр-Алье(Apremont-sur-Allier),Франция.

Автор - Валентина_Шиенок. Это цитата этого сообщения
Апремонт-сюр-Алье является коммуной в департаменте Шер центрального региона Франции в долине Луары.Она расположена на западном берегу реки Алье и входит в число "Самых красивых деревень Франции".Это живописная деревня с домами,обвешанными цветами,замком и прекрасным  цветочным парком.
Collapse )

Как активизировать свой иммунитет вкусняшками

Автор - Волшебный__Свет_Души. Это цитата этого сообщения

 



original (604x402, 287Kb)



Крепкий иммунитет очень важен для человека. Он защищает его от множества атакующих вирусов, которые окружают нас повсюду. Так, микроорганизмы могут попасть в организм человека через пищевод, через дыхание, через любые раны или повреждения кожи. Люди, у которых ослаблен иммунитет, часто болеютпростудными заболеваниями, поскольку дыхательные пути – это самый уязвимый орган. Ознакомьтесь с этими прекрасными рецептами по укреплению иммунитета. Все рецепты хороши. Подберите себе по вкусу.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Влюбчивая и одинокая

Автор - ЕЖИЧКА. Это цитата этого сообщения

cfis1WG-w4ntRyNVYJMNCtJISStcbpxLdbHnetcmhIgw9nFJ0UMeX0WjYVaAEvYpyXvIByDlVJwgRkZKbkevPVHJHbUx6veJSfcSJTeSnIqBejnvTO0--_amN3kXIvWJZH (525x700, 339Kb)
Одна из самых любимых советских актрис была дочерью офицера царской армии. Это Лидия Смирнова, которая появилась на свет 13 февраля 1915 г. в далекой Уфимской губернии. Папа Лидочки сражался в армии Колчака. Когда же Колчак потерпел поражение, отцу будущей актрисы пришлось эмигрировать. Он скрепя сердце оставил маленькую дочку в семье родного брата и покинул Россию. Лида Смирнова до десятилетнего возраста не знала, что живет не с отцом — она была уверена, что этот мужчина и есть ее папа. Но когда Лиде исполнилось 10 лет, ей показали фотографии, на которых она, малышка, была запечатлена вместе с настоящими родителями. Так она узнала, что папа оставил ее, а мама умерла еще до его отъезда.
Collapse )

Эта крупа является источником коллагена и омолаживает женский организм!

Автор - Солнечный__мир. Это цитата этого сообщения

Сегодня  мы хотим обратить ваше внимание на крупу, которая  творит чудеса в  организме женщины. Ее употребление помогает нашему организму пополнять недостаточное количество коллагена, это поможет выглядеть моложе. Кроме  намного улучшится состояние ваших волос и ногтей,  а также  кожных покровов. И всего то, нужно есть эту кашу раз в неделю. Результат вас, обязательно, обрадует.! С давних времен обработанные зерна ячменя называли перловой крупой. Этот злак имеет необычный перламутровый отблеск и поэтому  получил  название за сходство  с речным жемчугом-перлами            читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

КАК ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Автор - Светослава_Берегиня. Это цитата этого сообщения

Просто посетите супермаркет и купите там грецкие орехи, курагу, изюм, лимон и мед. Смешайте курагу, изюм и орехи в равных пропорциях, выдавите сок лимона и натрите лимонную цедру. Пропустите все это через мясорубку и добавьте мед (если густой, то растопите). Хорошенько все перемешайте и у вас под рукой — очень вкусная, питательная и полезная для здоровья смесь. 3 ст.л. в день вполне достаточно, чтобы гемоглобин начал постепенно приходить в норму. Эта смесь подходит и детям, и взрослым. Кстати, детям еще один плюс – им можно принимать смесь по 1 ст.л. 3 раза в день вместо любимых сладостей.

Результат пошуку зображень за запитом "Как повысить гемоглобин без лекарств?"

Читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Дорога к Храму не всегда проста

Автор - Alexandra-Victoria. Это цитата этого сообщения

 

ДетскоЖанровоПортретное и пейзажное здесь

Церковь апостола Иоанна Богослова в Ростовском кремле (этюд с натуры)
 

Симонова Ольга Георгиевна (Россия, 1967)


ПейзажноХрамовое (часть-3)



Спас на песках ( этюд с натуры)

Какая к Храму долгая дорога,
Порой идём к нему всю свою жизнь.
И часто вспоминаем мы про Бога,
Когда закружат жизни виражи.

Не сразу мы находим ту тропинку
И блудимся,как путники в ночи.
Но Бог даёт в ладошки нам росинку,
В ней отражается огонь свечи.


РассветCollapse )

Синоптики прогнозируют новые рекорды тепла в Центральной России

Автор - galkapogonina. Это цитата этого сообщения
Нынешняя зима в столичном регионе совсем не похожа на зиму. Температура воздуха на 7 и более градуса превышает привычные показатели, а выпавший снег "сдается" перед оттепелями. И в ближайшие выходные погода не изменит этому правилу.

В пятницу, 14 февраля, столичный регион окажется в зоне повышенного атмосферного давления. Но небольшой снежок местами еще может приукрасить пейзаж. Ночью в столице слегка подморозит, до -2 градусов, в днем температура воздуха станет положительной, до +2 градусов.

В субботу, 15 февраля, рост давления продолжится, облачность уменьшится, за счет этого минимальная температура немного понизится, в Москве до -3 градусов, по области до -5. Днем станет проглядывать солнце, и воздух прогреется до +1..+2 градусов. Средняя суточная температура окажется выше нормы на 5-7 градусов и будет соответствовать последней декаде марта. А это хороший задел для будущей весны. 15 февраля - приметный день, Сретенье Господне. И если на Сретенье оттепель и хороший день, то и весна будет ранней и теплой.

В воскресенье, 16 февраля, фон атмосферного давления сохранится высоким, ночные морозы чуть окрепнут, в городе до -4, по области до -7 градусов. А днем вновь оттепель.

Погода в выходные будет довольно комфортной,без резких колебаний метеоэлементов.

У жителей столичного региона появится возможность даже совершить лыжные прогулки. Пока снега хотя и мало(в Подмосковье не более 10-13см!), но он есть!

В начале новой недели центр России накроет очередная волна тепла с почти рекордными значениями температуры. / meteonovosti.ru[/url /
--------------------...m.ru/news/society/2857896.html

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ ОБ ОБМЕНЕ ВЕЩЕСТВ, ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ

Автор - Счастливая__семья. Это цитата этого сообщения
1. УЛУЧШИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ — ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ПРОСТО БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И МЕНЬШЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ Помимо режима питания и вида физической активности, есть ещё масса других факторов, которые влияют на метаболизм. Вот лишь некоторые из них: сон, гормональные показатели, работа щитовидной железы, особенности строения организма и так далее. Впрочем, об этом мы ещё поговорим ниже.

есть овощи по времени, via shutterstock

Читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru