March 19th, 2020

10 упражнений для здоровья

Автор - Liudmila_Sceglova. Это цитата этого сообщения

3416556_gimnastikaamosova (600x398, 253Kb)

10 упражнений для здоровья.

10 простых упражнений от Николая Амосова, которые спасут позвоночник.
Николай Амосов – кардиохирург, автор и новатор методов кардиохирургического вмешательства. Кроме этого, Николай Михайлович изобрел систему «ограничений и нагрузок». Собственный комплекс упражнений, эффективность которого доказывает его яркая, насыщенная и длинная жизнь.
Гимнастика Амосова называется «1000 движений». Ее целью является борьба с гиподинамией и проблемами со здоровьем.
В первую очередь, позвоночника, которые начинают сегодня возникать уже в самом юном возрасте.
В комплекс упражнений Амосова включено 10 упражнений. Знаменитый академик рекомендует их выполнять по 100 раз. Умножив 100 на 10, и получится 1000 движений

О системе Амосова
Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 л ет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его. Станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.Для выполнения упражнений Амосова нужна и сила, и выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке».

Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м.

Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки. Именно с этой целью, выполняя упражнения академика Амосова, необходим максимальный темп. На все 1000 движений у самого Амосова уходило 25-30 минут. Кроме того, все упражнения (кроме 1, 8 и 9, 10) Амосов выполнял на свежем воздухе в любую пору года.

Есть масса противников гимнастики Николая Амосова в рядах медиков. Их мнения сходятся на том, что 100 повторений – это слишком большая нагрузка. Однако пока мог, Амосов боролся с их утверждениями. Если на протяжении дня всего только завязывать и развязывать шнурки, получиться как раз «классическая» рекомендация: 10-20 повторений, поэтому цифра – 100, – это совсем не так много, как кажется на первый взгляд. Взгляните на шимпанзе, сколько движений плечевым суставом выполняет он?

Collapse )

Противоинфекционная мантра

Автор - mari_tais. Это цитата этого сообщения
 Противоинфекционная мантра
Картинки по запросу "картинки мантр"
 
"Короновирус, это объединённый вирус - атипичной пневмонии с нейровирусом и, по мнению Иерархии Целителей, он производства рук человека. А как предохраниться — молитесь, высокие вибрации Сознания, возникающие в процессе молитв, он не ВЫДЕРЖИВАЕТ И ПОГИБАЕТ. На сегодняшний день - это самый эффективный способ, пока не разработают эффективную противовирусную ВАКЦИНУ. Аминь.
Картинки по запросу "картинки мантр"
 
Противоинфекционная мантраCollapse )

Ответ Василию Петровичу | Доктор Комаровский.

Автор - galkapogonina. Это цитата этого сообщения
Ответ Василию Петровичу | Доктор Комаровский

https://www.youtube.com/watch?v=ryPZIfK9HGY



Ответ Василию Петровичу | Доктор Комаровский

Доктор Комаровский в данном видео ответил митрополиту Винницкому Варсонофию, который записал обращение с осуждением позиции Евгения Олеговича относительно крестного хода и многолюдных служб в храмах.
Ссылка на обращение митрополита Винницкого Варсонофия к Доктору Комаровскому на официальном YouTube-канале Винницкой Епархии УПЦ - https://youtu.be/F2ORnj7xy04
Видео, которое "обидело" митрополита Винницкого Варсонофия - https://youtu.be/QpHg-WJ-mek?t=344
----------------------------------------
https://www.vesti.ru/doc.html?id=3234945
https://gisanddata.maps.arcgis.com/apps/opsdashboa...a7594740fd40299423467b48e9ecf6
последние данные на 02:30 мск 19 марта 2020 г.
Total Confirmed - 214 894
Total Deaths - 8 732
Total Recovered - 83 313
-----------------------------------------



Эпидeмия корoнавируса СOVID-19: победа Китая над вирусом и новые данные ВОЗ. Новости 18 марта 2020

⚡️ Число инфицированных новым коронавирусом в мире превысило 200 тысяч, более 8 тысяч человек умерли — генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебрейесус
❗️ Общее количество зараженных коронавирусом в России достигло 147 человек. За сутки число подтвержденных случаев заражения увеличилось на 33, из них 31 в Москве, еще по одному в Новосибирской и Томской областях.
❗️ Коронавирус выявили в последней стране Европы, которая раньше была свободна от заболевания, — Черногории. Накануне страны ЕС и Шенгенского соглашения закрыли на 30 дней въезд всех иностранцев.

Впервые коронавирус был обнаружен на острове Гуам, в Сомали, на Багамских и Виргинских островах, острове Аруба, в Бенине, Танзании и Либерии.

Глава Института Роберта Коха (Robert-Koch-Institut, RKI, одно из центральных научно-исследовательских учреждений ФРГ, подчинен Минздраву страны) Лотар Вилер заявил, что к концу весны число зараженных в Германии может превысить 10 млн человек.

По данным Financial Times, эксперты подготовили внутренний доклад в ЕС, в котором российские власти обвиняются в преднамеренном распространении фейковых новостей о коронавирусе. Тем самым Кремль пытается подорвать доверие к системе здравоохранения в Европе, утверждают авторы доклада.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Коронавирус: минздрав одобрил 8 экспериментальных лекарств

Автор - lira_lara. Это цитата этого сообщения




Фото: EPA, Таль Шахар, AFP, Shutterstock



 
 

Минздрав Израиля разрешил в виде исключения применять 8 препаратов, которые не лицензированы ни в одной стране

Д-р Итай Галь, врач

Коронавирус: минздрав одобрил 8 экспериментальных лекарств

 

Министерство здравоохранения Израиля пошло на кране нехарактерный шаг и одобрило восемь экспериментальных лекарств от коронавируса, не прошедших проверку ни американской комиссией по лекарствам, ни европейской администрацией по лекарствам и продовольствию.

Как правило, одобрение лекарств в Израиле является затяжным бюрократическим процессом, длящимся не менее года.

Минздрав Израиля впервые дал разрешение на применение лекарств, не прошедших клинические испытания и не лицензированных Федеральным управлением США по контролю за лекарствами (FDA) или европейскими регуляторами. В их число входят антивирусные препараты против лихорадки Эбола, гриппа и СПИДа. Израиль стал одной из стран, где срочно проверяют эти лекарства на эффективность против коронавируса, сообщает во вторник, 17 марта, израильский сайт Ynеt.

 

Обычно процедура лицензирования лекарств в Израиле длится год и более. В этот раз минздраву пришлось принимать радикальные меры - ради спасения больных и в надежде, что хотя бы один препарат сможет справиться с коронавирусом.

 

Вот эти 8 лекарств.

 

1. Хлорохин 

Это лекарство известно более 70 лет. Оно применяется против малярии и ревматических болезней - артрита и системной красной волчанки. 38-летний водитель из Иерусалима, заразившийся от греческих паломников и поступивший в больницу в критическом состоянии, получал это лекарство в сочетании с другим противовирусным средством, и его состояние значительно улучшилось.

Новое лекарство от коронавируса помогло: израильтянин вышел из комы и позвонил родным

Хлорохин был разработан в 1934 году. Он проникает в кровь и подавляет некоторые клеточные механизмы, не позволяя инфекционным агентам

 
 
размножаться. Лекарство обладает также противовоспалительным эффектом, чем объясняется его применение в ревматологической практике.

 

 

В последние недели поступила информация из Китая, что в 10 китайских больницах проводится эксперимент по применению хлорохина при инфекции COVID-19, и у более чем 100 больных состояние резко улучшилось. Китайцы сообщают, что сократилось время выздоровления, быстро снизилась температура, а компьютерная томография показала улучшение состояния легких.

 

 

2. Ремдесивир

Это лекарство пока находится в первичной стадии испытания. Уже начались его испытания на людях, и результаты станут известными через несколько недель. Они проводятся в Китае, США и ряде других стран. Это лекарство получили несколько тяжелобольных израильтян, включая упомянутого выше водителя, которому его назначили параллельно с хлорохином. У мужчины резко улучшилось состояние, и он начал самостоятельно дышать.

 

 Новое лекарство от коронавируса помогло: израильтянин вышел из комы и позвонил родным

 

Ремдесивир замедляет процесс заражения здоровых клеток, блокируя копирование генетического материала вируса. Лекарство производит компания Gilead, которая доказала его эффективность при болезнях SARS и MERS, также вызываемых коронавирусами.

 

В эксперименте препарат предотвратил заражение обезьян вирусом MERS и улучшил состояние уже зараженных особей. Особо выраженный эффект наблюдался, когда его давали вскоре после появления симптомов. Кроме того, ремдесивир продемонстрировал эффективность также против ряда других вирусов, например, вызывающих простуду и заражающих свиней и летучих мышей.

 

 
 

 

Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Короновирус и высокое давление . Связь.

Автор - wselennaj. Это цитата этого сообщения

Коронавирус проникает в клетки человека с помощью рецептора ACE2. Этот рецептор - очень полезный белок, который помогает нам бороться с разными патофизиологическими процессами (то есть приводящими к нарушению работы организма). В том числе АСЕ 2 защищает наши легкие при вирусных инфекциях. И по злой иронии именно этот белок-рецептор использует коронавирус! При инфицировании человека вирусом nCoV-2019 белок АСЕ2 оказывается «угнанным». И вместо того, чтобы выполнять свою защитную функцию, он становится входными воротами внутрь наших клеток, - рассказала в видеолекции профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мэйсона (США) Анча Баранова.

Выработка белка-рецептора ACE2 может повышаться у людей, которые принимают определенные препараты для снижения давления, предупредила ученый. Речь идет о классе лекарств под названием «ингибиторы АПФ». Их действующие вещества заканчиваются на «прил». Сюда входят, в частности, популярные эналаприл, каптоприл (торговое название Капотен). «Имеет смысл на время эпидемии COVID перейти на другие антигипертензивные средства, - считает профессор Анча Баранова. - Тогда вы будете менее склонны к быстрому развитию коронавирусной инфекции».
Лекция

https://www.yaplakal.com/forum14/st/4625/topic2083724.html

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Хроника русской трагедии: Машка, Маша, Машенька...

Автор - Bo4kaMeda. Это цитата этого сообщения
Bo4kaMeda


Портрет М. А. Пушкиной 1849
Иван Кузьмич Макаров
Масло Холст
Всероссийский музей А. С. Пушкина, С.-Петербург


Не приведи Бог жить во время смуты! Смутное время, в виде революций и всяческих смен власти и тех, кто желает на свой лад переобустроить Россию, калечит жизни миллионам людей независимо от из материального и сословного состояния. Под жернова идут все! Хроники русской трагедии начала ХХ века - самое наглядное пособие для тех, кто все время ищет бури, не считаясь с тем, что жизнь человеческая очень коротка. А жизнь эта, особенно в России, очень причудлива: судьбы людей переплетаются друг с другом, события имеют свойство повторяться и причем трагедия, так и остается трагедией, хотя имеет и элементы фарса. Но о фарсе в самом конце, а пока о вечном...
Collapse )

Цитаты из дневников жены. Софья Андреевна Толстая.

Автор - Bo4kaMeda. Это цитата этого сообщения
Bo4kaMeda


S. Tolstaya by V.Serov (1892, Yasnaya Polyana)
Софья Андреевна толстая портрет Серова


Софья Андреевна Толстая (урожденная Берс) — жена писателя и мать его тринадцати детей — вела дневники почти всю жизнь. Первые записи появились в 1855 году, когда Соне было 11 лет. Этот дневник она уничтожила незадолго до заму­жества. В октябре 1862 года она вернулась к дневнику и вела его, хоть и с боль­шими перерывами, до ноября 1910-го. Софья Андреевна признава­лась, что всегда писала после ссор и неприятных или даже трагических событий, — неудивительно, что текст тяжелый и пессимистичный. Мы выбра­ли восемь записей, дающих представление о жизни семьи великого писа­теля и внутреннем мире его жены.
Collapse )

Мои твиты

Collapse )

Альфред Кох. А как в Германии?

Люди продолжают задаваться вопросом, что же происходит? Что это - эпидемия вируса или под ее прикрытием проворачивается нечто другое? Потому что вред от вируса не соответствует интенсивности, странности и масштабу принятых во всем мире мер.



Фактически все немцы посажены под домашний арест, школы, университеты и другие учреждения закрыты, а экономика управляется правительством напрямую. Министр экономики грозит национализацией, а финансовые власти начинают инфляционную накачку.

В стране де-факто введено чрезвычайное положение и гражданские права задвинуты а дальний угол. Вместо них правительство требует сознательности, солидарности, дисциплины и единства перед лицом грозной опасности.

Опасность де-факто значительно меньше, чем вред, который наносит правительство стране и народу под видом приготовлений к ее отражению.

Границы закрыты и всякая связь с внешним миром прервана. Даже на границе с Австрией (!?) стоят фактически баррикады.

У меня вопрос: а состоятся ли выборы в бундестаг в 2021 году или их перенесут на неопределенный срок? Ведь правительство уже сказало, что пандемия может продлиться и год, и два и больше. И кто будет принимать решение о переносе выборов? Уж не правительство ли?

Как удачно заболел коронавирусом Фридрих Мерц, главный оппонент и главная угроза фрау Меркель, не правда ли?

Когда прекратится т.н. карантин, а де-факто чрезвычайное положение? И действует ли на территории Германии в настоящий момент Конституция? И как сочетаются с ней те меры, на которые с таким энтузиазмом пошла фрау Меркель?

Есть ли у нас ещё бундестаг? Или он полностью находится под контролем исполнительной власти?

И последний вопрос: чем это не 1933 год и не похожа ли эта эпидемия на поджог Рейхстага?
(мирового рейхстага?)

Flag Counter


website counter

10 лучших рецептов горбуши в кляре

Автор - SWEET5. Это цитата этого сообщения
Горбуша (второе название «розовый лосось») относится к семейству «лососевых». Как и все лососевые, красная рыба богата жирорастворимыми витаминами и микроэлементами. В запеченной горбуше содержится 184 кКал. Люди, склонные к ожирению, должны отказаться от чрезмерного ее употребления, иначе придется попрощаться с былыми формами.
Нечастое ее употребление пойдет только на пользу: горбуша улучшает внешний вид кожи, защищает зубную ткань от кариеса, повышает гемоглобин, укрепляет кровеносные сосуды и многое другое. В России горбуша считается деликатесной рыбой. 600 г. замороженного филе стоит порядка 339 рублей.
10. В мультиварке
 
Мясо у горбуши суховатое, но если приготовить рыбу в кляре, то можно сохранить ее сочность. От такого блюда будут в восторге люди разного возраста, даже дети!
Понадобится нам совсем немного: 500 г. филе рыбы, 350 мл. масла раст., 8 ст. ложек муки, перец и соль – щепотка (на свое усмотрение), пучок зелени, 200 мл. пива (можете взять любое).
Первым делом подготовим кляр – выливаем в миску пиво, а затем муку (но мы не насыпаем ее сразу полностью, а делаем это постепенно). Размешиваем, чтобы не было комков, добавляем 1 ст. ложку масла и ½ соли.
Кусочки рыбы посыпаем зеленью, солим и перчим. Вливаем в чашу мультиварки 350 мл. масла и включаем режим под названием «Жарка» на 30 минут. Когда масло нагреется – пойдет обратный временной отсчет. Обмакиваем каждый кусочек рыбки в кляре и обжариваем в мультиварке до золотистого цвета.

Collapse )

Индийский олигарх построил особняк на крыше небоскреба

Автор - gyord-pro-ladies. Это цитата этого сообщения

Индийский олигарх построил особняк на крыше небоскреба

Индийский миллиардер Виджай Маллья после строительства очередного небоскреба решил не останавливаться на достигнутом и для себя любимого распорядился спроектировать роскошный особняк на его вершине. После того как все работы были завершены и даже создана личная вертолетная площадка, олигарха обвинили в мошенничестве, и ему пришлось поспешно бежать из страны, бросив всю эту красоту на произвол судьбы. Но и это его не спасло!

 

Collapse )

Йозеф Лауэр (1818 - 1881, Вена) - австрийский мастер натюрмортов ХIХ века.

Автор - svetikya. Это цитата этого сообщения
Учился в Академии художеств в Вене, у Sebastian Wegmayr, Joseph Massmer, Thomas Enderand Franz Steinfeld. Рано начал участвовать в выставках Академии Св. Анны, а позже с 60-х годов — стал выставлять собственные работы в Венском Союзе художников. С 1861 года Josef Lauer — член Венского Союза художников.

1.
047c81e6648cce27ff4c707cdf80b82c55ad82349051938 (700x687, 584Kb)

Collapse )

Вирус — политический субъект большой мощности

Автор - wluds. Это цитата этого сообщения

 

Александр Морозов:

Две ошибки Кремля — неправильная оценка позиции ОПЕК и ошибочное понимание пандемии

Александр Морозов

 

Вирус работает как политический субъект большой мощности и формирует новую "поствирусную" Священную римскую империю, новый ООН и вообще новую глобальную архитектуру. Китайцы это поняли, они хотят быть внутри этого проекта, а не снаружи (в виде "варваров").

Сейчас - к середине марта - все уже поняли, что те, кто "не проявил ответственности" окажутся в итоге вообще виноваты, в том числе и в экономическом спаде (так это работает: последний в списке всегда виноват).

Теперь Москва решила наверстывать. И вместо стратегии: "там бушует, а у нас все хорошо и мы просто пересидим" - начала принимать меры. Но - поздновато.

А главное, Москва все еще топчется со своим "голосованием" и даже с 9 мая (хотя уже отменили чемпионат Европы по футболу). В результате "железный занавес" падает не между Европой и Китаем (китайцы уже аппараты ИВЛ в Италию шлют), а по границе Евросоюза на востоке.

Видимо, тут две ошибки сразу в течение одного месяца - и неправильная оценка позиции ОПЕК и ошибочное понимание пандемии. Возможно, эти два события окажутся гораздо значительнее по последствиям, чем сбитый боинг и даже аннексия Крыма.

*  *  *

Много разного приходит в голову в эти дни. Вот, например: долго мы посмеивались над японскими туристами в сантитарных масках, встречая их где-нибудь на вокзале в Дюссельдорфе. А теперь они посмеиваются.

Причем, японские-то туристы не все ходили в масках, а некоторые, особенно рьяные. А вот мы теперь - все в масках. И теперь посмеиваются японские туристы.

Или, например, эта "летучая мышь". Правильно Дм.Волчек обращает наше внимание: это же не просто "мышь". Это - Дракула, Пелевин и вообще вся история вампиризма, два столетия литературы. Оказалось вдруг, что это не "метафора", мышь вырвалась и, действительно, укусила...

Или вот. Сегодня четвертый день консолидированных мер европейских правительств. Уже многие волнуются, не рухнет ли демократия. Ну, допустим, карантин кончится и вся демократия как была так и будет. Но ведь тут другое тревожит: вот происходит перепозиционирование вирусологии. Ведь раньше мы жили с этими вирусами вместе, жили дружно - не тужили. Было ясно, что цивилизация бактерий вообще более продвинутая чем наша, и они просто едут на нас, как блоха на собаке - по своим (эволюционным) делам, так сказать. Но у нас был "общественный договор" с ними.

Теперь же он разрушен. Мы объявили их "врагами" (в шмиттовском смысле, Макрон так и сказал, "это - враг"). Теперь их надо истреблять. Как в Китае - воробьев. А это - никак невозможно. Даже в Китае. И даже при культурной революции... Придется соседствовать с ними дальше (с вирусами), а ведь многие люди рехнутся на этой почве.

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Стихотворение Бродского, в котором сегодня легко обнаружить новые смыслы.

Автор - гельб. Это цитата этого сообщения
Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.


Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.
Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?
За дверью бессмысленно всё, особенно — возглас счастья.
Только в уборную — и сразу же возвращайся.

О, не выходи из комнаты, не вызывай мотора.
Потому что пространство сделано из коридора
и кончается счётчиком. А если войдёт живая
милка, пасть разевая, выгони не раздевая.

Не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло.
Что интересней на свете стены и стула?
Зачем выходить оттуда, куда вернёшься вечером
таким же, каким ты был, тем более — изувеченным?
О, не выходи из комнаты. Танцуй, поймав, боссанову
в пальто на голое тело, в туфлях на босу ногу.
В прихожей пахнет капустой и мазью лыжной.
Ты написал много букв; ещё одна будет лишней.

Не выходи из комнаты. О, пускай только комната
догадывается, как ты выглядишь. И вообще инкогнито
эрго сум, как заметила форме в сердцах субстанция.
Не выходи из комнаты! На улице, чай, не Франция.

Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.
Не выходи из комнаты! То есть дай волю мебели,
слейся лицом с обоями. Запрись и забаррикадируйся
шкафом от хроноса, космоса, эроса, расы, вируса.

Иосиф Бродский


источник

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Гнездилов из «Пса» на самом деле добрый! Биография Михаила Жонина

Автор - Марина_Ушакова. Это цитата этого сообщения

Жонин стал настоящей звездой благодаря украинскому сериалу «Пёс». Многосерийная лента про овчарку на службе вышла в нескольких сезонах. В России показывают только второй. И сериал, и собаку, и, конечно, героя Жонина с его агрессивной харизмой в нашей стране уже обожают.

Гнездилов из «Пса» на самом деле добрый! Биография Михаила Жонина

Он родился в городке Новая Каховка, на юге Украины, в пятидесяти километрах от Херсона. Родители были самыми обычными и очень удивлялись, что сын такой артистичный. Михаил обожал петь, с удовольствием танцевал, а в подростковом возрасте освоил несколько музыкальных инструментов. В школе он учился на отлично и даже получил золотую медаль.Collapse )

Где Прага?

Прага. Чехия 2017.

Не секрет, что есть народное утверждение помогающее принимать решения не на основе умозаключений, а так называемых примет. Способ не то чтобы сильно эффективный, однако позволяет здорово экономить энергию префронтальной коры головного мозга. Так вот давеча, белорусский производитель пивчанского «Аліварыя» заявил что не прочь переименоваться в «Богемиею». Чем не повод для еще одного поста про Прагу?

Collapse )

В Италии уже больше жертв коронавируса, чем в Китае. Европа намерена продлевать карантин

Италия обошла Китай по количеству умерших от коронавируса - их число достигло 3405. В Китае, по официальным данным, скончалось 3245 человек. Европейские страны рассматривают возможность продления карантина. https://www.bbc.com/russian/news-51966651
помоги ребенку.ру, фонд помоги ребенку.ру
  • fondpr

Поля Марич закончила 4 курс химиотерапии. Впереди - обследование. Пусть все будет хорошо!

Новости от мамы Поли: Добрый день! Мы закончили 4 курс, а сегодня закончили обследование. Результаты будут 31 марта.
Я пришлю обязательно новости и новые фото.
Спасибо всем! Пусть у вас в душе всегда будет весна, а на лице улыбка!

Друзья, давайте пожелаем Полине удачи и здоровья! Пусть результаты будут хорошими. Нет, неправильно. Пусть они будут отличными! Сейчас в мире как никогда не хватает хороших новостей. Полинка прошла такой долгий путь и наконец на нем должно засиять солнце!

История Поли http://www.fondpr.ru/children/273/Marich_Polina.html



#ПомогиРебенкуРу #помощьдетям #Fondpr #благотворительность #благотворительныйфонд #ПолинаМарич