deligentkname (deligent) wrote,
deligentkname
deligent

Category:

Легкий низкокалорийный пирог с курицей

Автор - vartysh. Это цитата этого сообщения



Приготовление такого пирога-запеканки не занимает много времени, но поверьте, блюдо того стоит. Запеканка получается очень нежной и сытной, вашим близким обязательно понравится.

Необходимые продукты


  • 300 грамм отварного куриного филе
  • 150 миллилитров молока
  • 50 грамм пшеничной муки
  • 3 куриных яйца
  • 50 грамм сыра
  • пол чайной ложки разрыхлителя
  • соль, перец по вкусу


Начинаем приготовление:

Отварное куриное филе нарезаем небольшими кусочками и перекладываем в чашку. В другую миску вбиваем куриные яйца, добавляем соль и молоко. Все немного взбиваем и всыпаем пшеничную муку с разрыхлителем. Все снова перемешиваем.

Сыр натираем на терке и добавляем в жидкое тесто, туда же кладем кусочки подготовленной курицы. Все тщательно перемешиваем и выливаем в форму для выпечки. Получившуюся заготовку с тавим в заранее разогретую до 200 градусов духовку.

И выпекаем в течение 35-40 минут, затем аккуратно достаем, перекладываем на блюдо и подаем к столу. Запеканка получается нежная, сочная и очень сытная. Подавать ее можно в качестве самостоятельного блюда, она совсем не требует никакого гарнира.

Приятного аппетита!

 

источник

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Мои твиты

    Вс, 12:53: RT @ AxionArinin: «Умереть мы вам не дадим, но инвалидом сделаем» – сказал этот "врач" академику Сахарову в день насильственной…

  • Волшебный рецепт. Секрет молодости родом с Востока.

    Автор - Солнечный__мир. Это цитата этого сообщения Ежедневное употребление этой смеси не заставит ждать результата — через несколько недель…

  • Невероятные мосты предков

    Автор - Мир__Чудес. Это цитата этого сообщения Невероятные мосты предков. Эта статья будет посвящена мостам. Удивительно, как люди обычно…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments