Эти фрукты нужно кушать тем, кто страдает анемией или не кушает мяса. Да и вообще регулярно желательно кушать всем, это полезно для здоровья. Железо играет важную роль в доставке воды и кислорода к органам тела, не очень хорошо усваивается, поэтому его дефицит наблюдается у многих.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
