deligentkname (deligent) wrote,
deligentkname
deligent

Category:

Вот сколько часов нужно спать людям, исходя из возраста

Автор - Светослава_Берегиня. Это цитата этого сообщения
Сон очень важен для нашего организма. Тело в это время отдыхает и восстанавливается. К несчастью, многие люди страдают бессонницей и это приводит к развитию разного рода заболеваний. Исходя из данных национального фонда сна, желательное время сна зависит от возраста. От того, насколько хорошо вы выспались, зависит ваше состояние на протяжении дня.

Вот сколько часов нужно спать людям, исходя из возраста

Читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments