7 богатых железом фруктов, которые способны эффективно бороться с анемией, да и просто полезны для организма
Да и вообще регулярно желательно кушать всем, это полезно для здоровья. Железо играет важную роль в доставке воды и кислорода к органам тела, не очень хорошо усваивается, поэтому его дефицит наблюдается у многих.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
