deligentkname (deligent) wrote,
deligentkname
deligent

Categories:

Гормон сна мелатонин продляет жизнь - исследования учёных доказали это.

Автор - Солнечный__мир. Это цитата этого сообщения
"Наилучшее лекарство - это сон", "с горем необходимо переспать" – очень верные народные мудрости. Большое количество научных исследований говорят о том, что чем больше человек спит, тем менее он подвержен заболеваниям и проживёт дольше. Гормон сна

Дирижер ночи

Как раз в ночное время происходит выработка около семидесяти процентов мелатонина. Этот гормон сна помогает нам защищаться от стресса, простуд, Именно ночью вырабатывается 70% суточного количества мелатонина, который защищает нас от преждевременного старения и даже онкологии. Благодаря мелатонину мы приспосабливаемся во время смены дня и ночи.          читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments