deligentkname (deligent) wrote,
deligentkname
deligent

Categories:

Какой фрукт самый полезный в мире?

Автор - Лара__Лариса. Это цитата этого сообщения
Безымянный (444x296, 308Kb)
Все мы знаем, что овощи и фрукты содержат множество витаминов и просто незаменимы в здоровом рационе человека. Различные источники называют самыми полезными совершенно разные фрукты - в их числе побывали грейпфруты, яблоки, гранаты, хурма и киви. Но наконец в 2020 году в ходе многочисленных экспериментов и оценок ученые из Национального индийского института в Хайдарабаде определили фрукт, представляющий для здоровья человека наибольшую ценность.
Эксперты тщательно изучили полезные свойства огромного разнообразия фруктов и в результате выбрали победителя, назвав самым полезным фруктом в мире - гуаву.
Почему же их выбор пал именно на этот экзотический для нас фрукт? Оказывается, гуава - рекордсмен по содержанию антиоксидантов (500 миллиграммов антиоксидантов в одной порции гуавы, при этом у сливы – около 330 миллиграммов, граната - 135 миллиграммов) Также гуава особенно богата химическими соединениями, которые укрепляют иммунитет, замедляют процессы старения и снижают риск развития множества заболеваний, включая онкологию. Ученые определили, что один плод гуавы содержит максимальное количество витаминов С и А, а также фолиевой кислоты. При этом размер гуавы соизмерим со средним яблоком или грушей, ей характерна ярко-зеленая бугристая поверхность и красная мякоть кисло-сладкого вкуса (чем-то похожая на смесь ананаса и клубники). Гуава растет в тропическом климате, преимущественно в Южной Америке, Африке, Юго-Восточной Азии и странах Океании.

Источник:https://faktodrom.com/view/334

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Мои твиты

    Пт, 11:34: RT @ RobertBik: КСТАТИ: В России засекретили до 2060 года всё, что связано со взрывами домов в 1999 году в Москве, Волгодонске и…

  • Мои твиты

    Ср, 12:12: RT @ Saferprim: В 2020 году у членов правительства РФ, их супругов и несовершеннолетних детей, суммарные доходы выросли на 40%: было…

  • Мои твиты

    Вт, 12:39: RT @ MBKhMedia: В России ветераны получат всего 10 тысяч рублей, а в Казахстане — около 175 тысяч рублей https://t.co/QlOIz77175…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments